連載：《孕4周：胎寶寶想對媽媽說的話》

文圖｜母嬰參考（20170098期）

親愛的媽咪你好：

這周你的體內將會發生一場重大的變革，經過一周的細胞分裂，我開始飛速的發育，逐漸形成了「三胚層」，各個胚層將來會成為我身體的不同組織和器官，外胚層發育成了神經管，接著會發育成我的大腦、脊髓和脊椎等，中胚層會形成我的肌肉、軟骨、皮下組織等。

我繼續分裂著，我擁有了四肢的雛形，脖子，面部器官開始形成，鼻子、眼睛、嘴巴、耳朵都在慢慢形成，有個驚喜要告訴你哦，我的小心臟也開始撲通撲通地跳動了，隨著中樞神經系統的發育，我的大腦開始形成，我也有意識了。

現在我應該就芝麻大小吧，從形狀上看，已經可以區分軀體和頭部了，你可能根本感受不到我的存在，但是你可以多補充營養，讓我快點茁壯地成長，糖果蛋糕這類「垃圾食品」盡量遠離，多吃蔬果、牛奶、肉蛋等，還有別忘記補葉酸。

如果你現在還在工作的話，那也千萬那不能忘了工作之餘抽個時間，去做產檢哦，知道我健健康康的，你才能安心地工作啊，

還有一個壞消息就是這周起你就要開始遭罪了，吃啥吐啥，對食物的味道非常敏感，但是也有小秘訣緩解孕吐哦，少吃多餐，口味清淡等，有時你可能感到疲倦或下腹部悶脹，甚至會陷入莫名的悲傷沮喪中，不必過於擔心，這是孕激素分泌所致。

我爸爸呢？希望他不要惹你生氣，凡事多讓著你點，讓你每天開開心心的，他要是對你不好，等我出生後在收拾他。

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