艾灸兩大穴位的詳解

總結實踐經驗，艾灸主要表現為以下幾個方面作用。

(一) 溫經散寒 人體的正常生命活動有賴於氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由於「氣」的推送。通過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治療目的。所以灸法可用於血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。

(二) 行氣通絡 灸治一定的穴位，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用，臨床上可用於瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕症、扭挫傷等，尤以外科、傷科應用較多。

(三)扶陽固脫 由於艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨床上常用於中風脫症、急性腹痛吐瀉、痢疾等急症的急救。

(四) 拔毒泄熱 艾針灸既能散寒，又能清熱，對機體原來的功能狀態起雙向調節作用。

防病保健 我國古代醫家中早就認識到預防疾病的重要性，並提出了「防病於未然」、「治未病」的學術思想，而艾針灸除了有治療作用外，還有預防疾病和保健的作用

復溜穴，屬足少陰腎經，經（金）穴。在小腿內側，太溪直上2寸，跟腱的前方（在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處）。「復溜」的「復」是反覆的意思；「溜」是盛放的意思。也就是作為壞的氣息在此持續堆積的穴位。按摩復溜穴對女性下焦冷、痛經、手腳浮腫有效。

按摩復溜穴功用：補腎益陰，溫陽利水。

治療的疾病：

1. 泌尿生殖系統疾病：腎炎，睾丸炎，尿路感染；

2. 精神神經系統疾病：小兒麻痹後遺症，脊髓炎；

3. 其它：功能性子宮出血，腹膜炎，痔瘡，腰肌勞損。

每天揉按3-5次，每次2-3分鐘，以產生酸脹感為宜。艾柱灸或溫針灸3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。即可相當於服用一天六味地黃丸的效果。

六味地黃丸並不是包治百病，但據統計，在各種文獻報道中，六味地黃丸治療的病症涉及137種。最常見的是用於治療亞健康狀態、提高免疫力、延緩衰老，所以很多人把它當做保健藥品在長期服用。同時，作為治療藥品，它在高血壓、糖尿病、更年期綜合征等疾病的治療和輔助治療中也取得了良好的效果。

六味地黃丸以滋補腎陰為主。此外，從藥方的組成來看，它可以達到三陰同補（補腎陰、補肝陰、補脾陰）的效果，比如熟地黃可以補腎陰；山茱萸則是肝腎同補，通過補肝來達到補腎的目的；山藥能健脾益腎，通過健脾來補後天。

但是，六味地黃丸有一定的副作用。有些人是不宜服用的。比如：陽虛（包括腎陽虛、脾陽虛）的人、腎陰虛但脾胃功能不好的人（吃了後會妨礙消化功能）。否則，會越吃身體越糟糕。

按摩復溜穴就有效地避免了服用六味地黃丸帶來的副作用。

內庭穴

中醫認為，內庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效。內庭穴最顯著的一個特點就是可以祛胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉內庭穴，它的祛熱、祛胃火效果非常好。

內庭穴位於足背，當第2、第3趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處。取穴時，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾關節前方，第2、第3趾縫間的紋頭處。平時也可多用指端按壓此穴，按壓時，以一側拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側1分鐘，共2分鐘，每天堅持按摩。

此外，若能同勞宮穴一起按摩，效果則更佳。勞宮穴為手厥陰心包經上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之間，握拳屈指時中指尖指向的地方即是。之所以它能去熱除口臭，是因為它是心包經上的滎穴，所以清熱瀉火也是它的一大功能。臨床上也常用它來治療由於身熱或者內熱引起的口瘡、口臭，效果突出。

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