不論男女，這裡的「毛」越長，越長壽

從古至今，人們就孜孜不倦的追求長生不老。雖說長生不老不現實，但是有這麼一類人，身上自帶「長壽特徵」，註定要活的年紀大。所謂「相由心生」，接下來一起看看都有哪些吧！

1.耳朵大的人長壽

耳朵與腎臟有著密切的關係，而腎能力的強弱又直接影響到壽命的長短。耳朵要輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳門闊大，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長，這樣的人是長壽之人。

2.鼻子長的人長壽

因為鼻子長的人，鼻道比較長，髒的空氣在一個更有效的過濾機制裡面，可以把更多的髒東西弄走。而且由於鼻道長的時候，冷空氣在加熱和加濕的過程是比較充分的，所以呼吸到肺裡面，對肺的刺激相對比較小。

3.眉毛長的人長壽

中醫認為，眉毛濃密、粗長、潤澤，反映了經血氣旺盛，身強力壯，代表著長壽。大部分長壽老人都有「長壽眉」。

沒有這些特徵的朋友也不要著急，日常生活中養成一些良好的習慣也可以讓我們「健康長壽」哦！

1.每天堅持運動

運動可以減少脂肪， 讓我們保持健美體型，增加肺活量，對膝蓋、關節都有很大的好處。同時可以預防心腦血管等疾病。

2.保持樂觀心態

健康的一半是心理健康。在研究健康長壽的影響因素中，學者們發現，除了綠色無污染的生存環境外，心理因素佔有重要的地位，90%以上的長壽老人都開朗樂觀，心態平和，具有良好的心態。

3.避免熬夜，保持充足睡眠

俗話說熬夜不僅對我們皮膚、視力傷害大，還對肝臟、腎等有著不可逆的傷害。俗話說，「葯補不如食補，食補不如覺補」。所以我們一定要養成良好的作息習慣，保持充足的睡眠，才能為身體健康打下好基礎。

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