老婆嫌時間短，這些食物男人吃了，既可以壯陽又可以延時
男人想要精神好，一定要關注自己的腎臟健康。多吃補腎食物可以幫助男人趕走腎虛！
食用水產品 海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。
魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睾丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產品可提高性慾。
麥芽油能預防性衰退，實際上是天然維生素E在起作用，維生素E能夠刺激男性精子的產生、防止流產和早產、防止男女兩性的不育症、增進心臟的效率和男性的性精力等，是絕佳的壯陽強身食物。歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，所以，想提高性功能最好直接食用麥芽油。
辛味食物調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性慾的功效。
動物腎臟 豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎咸平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；
想知道這些食物做法嗎，評論下方告訴小編我。
※食物壯陽的誤區要知道，不要因此遺憾終生
※都知韭菜可以壯陽，但不是隨便吃，和它一起炒才是最有效的搭配！
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※女性常吃這些食物，可以讓肌膚年輕，延緩衰老
※女人血氣不足時，常吃這幾樣食物，可以幫你煥顏一新
※咳嗽久了,心臟就不好了，您可以多吃這些食物
※孕媽孕期多吃這些食物，不但可以安胎還吃不胖
※男人腎虛了不可怕！可怕的是你還不知道補腎，兩種簡單又便宜的食物幫你補腎
※這幾種食物是女人的剋星，再饞也不能吃，否則吃的越多衰老越快
※這種食物天天吃，但時間不對就有劇毒！可惜很少人知道！
※枸杞食補壯陽，但這三種食物男人可吃不得，下半身幸福都是它毀了
※當我感到很緊張的時候，這些食物可以幫我釋放！
※吃了這些食物，孕媽媽們生孩子的時候，就不必那麼費勁了！
※女人一定要牢記這食物，男人晚上吃了會讓你受不了，不僅僅是枸杞
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※不要嫌棄這些「臭食物」了，它們可以趕跑蛀牙！
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※女人月經期間不要吃這三種食物，容易衰老，多吃這些越來越年輕
※會保養的女人就是不顯老，平時多吃6種食物，可以改善皮膚的彈性
※男人懂保養就是不顯老，平時要多吃這幾種食物，讓你更顯男人味
※這些食物可以抗衰老，錯過它們別後悔
※這樣的眼神，也許一輩子你也忘不掉，這些即將成為食物的狗狗，上帝保佑你
※漲知識，這些才是補鈣食物的前十名，孩子吃了不高都不行！