業餘打羽毛球,打得好不好不是關鍵,對不對更重要
本文作者為badder,授權發表。
剛開始和兒子玩球,兒子問我,我怎麼才能贏。我說,想辦法比我多打一次,你就贏了。你打的球,我沒接到,你就贏了。
他覺得自己很聰明。就自己打了兩下,然後興奮地喊,我贏了。
我說,你每次只能打一次,然後,我再打一次。
他仍覺得自己很聰明。就將球打到我接不到的自己場地的後面。然後又喊,我贏了。
我說,你要打過網,打到我這邊。
他又試了一次。將球打到我這邊,但是是場外。在他喊贏了之前,我說,你要將球打到我的場內。總之,看上去很簡單的事,解釋給他,還真有點麻煩。他還不能理解「有效」兩個字是什麼意思。所以,"有效地比對手多打一次球"這個概念,我還不確定他是否能理解。
羽毛球最早的時候,聽說是將球打給對方的。就像馬路邊上玩球那樣。誰能將球準確地打給對方,誰的球就打的好。後來,有人提議,將球打到對方接不到的地方,誰接不到,誰就輸了。這就是現代羽毛球的規則。
其實,這個規則,是羽毛球的精髓。每個人,都在努力地爭取有效地比對手多打一次球。
我看李在福的殺球,印象比較深刻的,不是他說的要轉動握拍多少度。也不是左手該如何配合,或者先左腳再右腳等等。我在想,他的目的應該是,我這一拍打完了,是否還能比對手多打一拍。我是否準備好了下一拍。
李在福大多數的視頻片段,無論是殺球,擋球,抽球,發接發等等,經常聽到是,準備,準備,再準備。每當你擊球完後,是否準備好了下一拍。因為,你必須要比對手多打一拍,你才能贏。如果你沒有準備好下一拍,那就有可能對手比你多打一拍。
你的這一拍,是在給自己做球,給自己機會多打一拍,還是給對手做球,讓對手多打一拍,這個是輸贏的關鍵。沒有多打一拍的慾望,也就沒有下一拍的意識,沒有連貫性,沒有給自己做球的可能。
你一定要比對手多吃一口肉,多喝一口9,才能更快的吃好吃飽。
羽毛球是在一個長方形的盒子里進行的遊戲。因而,很多人過分注意到一個三維的空間,而忽略了時間(速度)這個第四個維度。
羽毛球是四維的。正是這個第四維的時間,才有了李在福的說法:「羽毛球運動的關鍵是速度和時機,而不是力量」。
(圖片來自網路)
如果僅僅是三維的話,那麼這項運動基本上是專業人士的專利了。比如短跑,比的基本上是身體的本能和天生的素質。後期的訓練只是如何開發自身的優勢而已。身體素質不行的話,靠後天的訓練是沒有用的。
羽毛球不同的地方,就是有個時間的維度。當我們說要將對手拉開的時候,不僅僅是空間上的位置,最根本的目的,其實是在時間上將對手拉開。將對手壓到後場,然後再吊網前,這不僅僅是空間的問題,更主要的是時間的問題。因為從後場跑到前場,需要更多的時間。如果對手已經站在中場,這時吊網前球,威力就不如前者大。這就是時機的問題。
平高球和高遠球有什麼區別?其實就是個時間問題。空間上,兩者沒什麼太大的不同。力量上,區別更是微乎其微。關鍵的不同點,就是這個球的速度。
李在福強調拍子前伸,其實也是為了提高擊球的速度。因為這樣可以更早地擊到球,從而給對手的時間就少。主動出擊,而不是被動還擊。
我打球很菜,樣子很難看。不過這不會讓我失望。我不在乎我長的什麼樣,我在乎我每天是否快樂。(大美女們,當你覺得自己長的不如某些電影明星時,你會放棄化妝、保養嗎?)我的觀點是,打得好不好不是關鍵,打的對不對很重要。一個球失誤了,要清楚是因為手腳的技術不過關,還是打錯了。如果是前者,那是因為我還沒有條件進行專項訓練。如果是後者,我要好好想想,因為這裡提升的空間更大,也更有趣。我們的身體條件、訓練條件可能比不上專業的,但是大腦是可以很發達的。想得到,做不到,是可以的。做不到,也想不到,就比較可悲了。
每一次擊球,大體可以分為三個目的
1,試圖得分,結束這個回合
2,做球,給下一拍創造機會
3,打過去就行,雙手合十,希望對手失誤或接不到(上帝啊,如果不能將我變的漂亮,就將我的朋友變醜一點)
仔細想想,業餘里,水平好一點的,選1的比較多。菜鳥基本是3。真正高手,才選2.
選1的,差不多想一拍打死,靠力量,忘了掌握時機。因為時機不好,所以這一拍之後,立刻被動。
選3的,基本是娛樂出出汗。但是令人吃驚的是,有很多高水平的人,也會有這樣的情況。
第二點,其實就是「速度和時機」。像下棋一樣,不是走一步,看一步。而是每一步都是為了下一步。
所以,當覺得自己打球很迷茫的時候,看看是因為打的不好,還是打得不對。業餘和專業的區別,應該是身體素質的區別,而不是大腦的區別。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※談談我的男雙接發和第三拍的做法
※羽毛球運動的速度和力量沒什麼關係
※學羽毛球發力技巧,意外解決了我唱歌飈高音的難題
※力量強人:羽毛球初學者要用圓頭拍子
TAG:羽毛球之友 |
※不管你羽毛球打得好不好,這些都是教練想對你說的
※打羽毛球有時候得不得分不重要,動作帥不帥才是重點
※這8關過不了,羽毛球你就打不好
※打羽毛球也有「不好」的時候
※羽毛球雙打,對「不」說不
※不懂運用戰術?拜託,羽毛球,不是這樣打的!
※羽毛球的擊球控制不好力道?不是你疲軟,問題在這裡
※想要打好羽毛球,這個「小幫手」你可不能選錯
※不得不承認,打羽毛球的有些正確意識反人性
※打出去的羽毛球沒有殺傷力,那是發力不對
※打出去的羽毛球沒有殺傷力,那是發力不對嗎?
※打羽毛球需要練手腕力量嗎?當然,那是很重要的
※漲知識啦!堅持打羽毛球不但可以鍛煉身體,還有這些好處哦!
※是不是羽毛球高手,就看你會不會「搓」!
※你別不信,關於羽毛球的這個冷知識你可能真的不會!
※不是每個羽毛球選手都能打好網前,相對來說後場更簡單
※不要老喊自己殺球力量不夠,是羽毛球技術不當啊!
※你不打羽毛球,所以這些「潛規則」你都不懂!
※不改掉這些壞習慣,你永遠成不了羽毛球高手!