喝酸奶有助於豐胸嗎 需要搭配其他食物
喝酸奶有助於豐胸嗎 需要搭配其他食物
喝酸奶有助於豐胸嗎：
酸奶和一些食物 搭配 起來，能達到豐胸效果。
1.木瓜+酸奶
很多女明星，比如徐懷鈺和林熙蕾都爆料過自己用 木瓜豐胸 。因為其中的木瓜酵素能刺激女性的乳房發育。木瓜酵素還可以分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。而青木瓜更是效果顯著，所以用150毫升的無糖酸奶加上兩匙煉乳，配合青木瓜汁，就是一款極好的豐胸食品。如果放入冰箱冷凍後再吃，味道會更加的好。
2.煉乳+酸奶
煉乳也是能刺激女性分泌荷爾蒙，促進乳房二次生長的豐胸佳品。每天在餐前食用150毫升的酸奶配合兩匙煉乳，攪拌後食用。但是要記得酸奶的選擇，必須是低脂肪或者脫脂的，而且盡量選擇無糖的酸奶，這樣才不會給你的身體加重額外的負擔，對 減肥 人士也是有幫助的。
3.煉乳+酸奶+按摩
在調製煉乳酸奶的時候，還可以多制一些，因為煉乳酸奶不僅僅可以用來喝，還能作為按摩乳來達到豐胸的效果。洗澡後，將其塗抹覆蓋胸部，然後順時針逆時針地交替按摩，這樣持續15分鐘，最好以胸部感覺發熱，這樣才能起到促進胸部發育的作用。
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