晚上這個姿勢，可以增加受孕成功率！

二胎開放了，想要二孩的家庭都在緊鑼密鼓的造娃中。但是很多人，卻始終不見動靜。是年齡大了？身體素質低了？還是日子沒選對？誠然這些都是沒有受孕的因素，今天小編就給大家講講，如何提高女性受孕的幾率！科學有效的啪啪啪！

我們都知道，所謂懷孕是精子與卵子的結合。而卵子就像是被挾持到敵軍的公主，而過億計的精子就像是前去解救的士兵，需要殺出重重包圍，突破層層阻礙才能見到這位公主的面容。要想提高受孕幾率，那麼就得減少精子向卵子奔襲的這段路程，所以在啪啪啪後，這樣的一個姿勢，很有利於精子向卵子進軍。

在同房時，可以用枕頭或者其他軟的東西墊於女性的臀部，使其身體呈頭低臀高位，同房後，女性再仰卧半個小時，這樣可以防止精液從陰道流出，促使精子進入子宮腔內，增加受孕的機會。

除了這樣姿勢外，還有以下措施可以增加受孕幾率！

1、放鬆心情，緩解壓力。很多為了備孕而備孕的人，往往沒有懷孕，反而哪些隨便提槍上陣的，一槍就中。為什麼呢？因為壓力！當一直想著要懷孕，有壓力後，體內一系列激素的分泌也會發生相應的紊亂。在備孕期間放鬆心情很重要！

2、了解自己的排卵期，只有具備了生育的條件，才能懷孕。在排卵期，女性有了卵子，才有了懷孕的可能。所以算準了自己的排卵日，可以將受孕幾率提高很多！

3、提高精子的活性。精子需要走過的路，比之紅軍八萬五千里長征猶有過之，所以需要精子的本領過硬才行。精子穿越千山萬險，就是大自然的一次篩選，只有優秀的精子才能到達。所以男性只有把自己精子水平提高了，才能更好地使女方受孕。

4、調節飲食。在準備生育的3個月中，飲食宜清淡，以素食為主，魚肉為輔，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，確保體內酸鹼平衡。因為過酸的環境，會使精子大量死亡。

那麼你們準備了多久，才懷上寶寶？

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