中醫那些不吃藥不打針的療法中，哪些是靠譜的?

這是一個資訊發達，信息爆炸的時代，關於健康、治病，很多方法通過網路這個渠道可以及時的分享給千萬讀者朋友，很多人再也不用像過去那樣需要奔波千里才能看病養生。但是仍然有很多不良之徒，利用信息不對稱欺騙不了解真相的人。比如，我們經常看到"很多不打針，不吃藥，就能……"這樣的文章，忍不住點進去看看，那麼這些文章中介紹的方法，真的是那麼神奇嗎?今天筆者就來科普一下。

刮痧

刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質(一般都是中藥油)，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等"出痧"變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。當然一些急症，也可以用刮痧暫時緩解，但是要根治疾病還需要其他方法。

針灸

針灸大概是我們最耳熟能詳的中醫療法了，其實真空拔罐、梅花針、艾灸、針刺療法都屬於針灸，對操作者的手法、經絡知識和中醫知識要求非常高。在臨床上，需要先診斷出病因，找出關鍵，辨別性質，明確病變屬於哪一經脈，哪一臟腑，辨明它是屬於表裡、寒熱、虛實中那一類型，做出診斷。然後進行相應的配穴處方進行治療。以通經脈，調氣血，使陰陽歸於相對平衡，臟腑功能趨於調和，從而達到防疾病的目的。針灸配合相應的藥物治療疾病，確實能起到效果。

葯浴

看過《神醫喜來樂》的朋友肯定都記得喜來樂用藥熏治好了王爺府格格的病，葯熏其實就屬於葯浴的一種，是中醫外治法之一，即用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法，其形式多種多樣:全身浴分為"泡浴"和"淋洗浴"，俗稱"藥水澡";局部洗浴的又有"燙洗"、"熏洗"、"坐浴"、"足浴"等之稱，尤其燙洗最為常用。葯浴用藥與內服藥一樣，亦需遵循處方原則，辨病辨證，謹慎選葯，同時根據各自的體質、時間、地點、病情等因素，選用不同的方葯，各司其屬。但是就治療效果而言，其適用性並不是太廣。

火療

現在很多人聽說過火療，火療養生是通過全身燃燒大火的形式來達到活血和疏通經絡的目的。通常需要配合按摩師通過點、推、揉、旋、拉等技術動作並加以葯敷火療，使體內血液加速循環，增加機體代謝，但是具備一定的危險性，而且並不是每個人都適合這種方式，另外，關於火療能減肥、美容等等這樣的功效說法，是言過其實的，為什麼呢?因為在中醫，肌肉是脾主管的，肌肉的多少是需要多方面的調節的。

按摩

按摩的理論基礎也是中醫的臟腑和經絡學說，確切的說他是通過特定的手法和力度對經絡和穴位進行刺激，從而達到一定的緩解效果，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。醫療按摩有正骨、整脊、小兒推拿等。按摩更多的意義是養生，在治療疾病方面稍顯劣勢。

膏藥

膏、丹、丸、散、湯，膏藥位居中醫5大劑型之首，古稱薄貼，用植物油或動物油加藥熬成膠狀物質，塗在布、紙或皮的一面，可以較長時間地貼在患處，主要用來骨關節病。早在久遠的年代，我國醫學家就有言曰:"膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應。"意思就是說，膏藥的治病效果不比那些湯藥效果差，只要方法用對，立竿見影。

但是為什麼現在很多人都不相信膏藥能治病呢?很簡單，被不良商家給做壞了唄。真正能治病的膏藥是需要傳承的，配方、工藝、穴位組合都是非常講究的，現在很多橡皮膏、激素膏幾塊錢一貼，裡面根本沒有葯，很多添加的都是激素和止疼葯，用上了不疼，不用了繼續疼。所以很多人都不相信。

但是不相信不代表沒有好膏藥，比如傳世幾百年的雲南白藥，擅長治療骨外傷;傳承八代人的止痛透骨膏，擅長治療慢性骨病，比如頸椎病、腰椎病、膝關節病等慢性頸肩腰腿疼。通過辯證治療，貼敷不同經絡的穴位，其中含有的不同藥材，被吸收後內傳經絡、臟腑，起到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛等作用。

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