寶寶大便乾燥的常見原因

寶寶大便乾燥主要是什麼原因？

1、餵養方面：母乳餵養的寶寶，吸收較好，較少出現消化不良、大便乾燥的問題。喂配方奶粉的寶寶，比較容易出現大便乾燥、便秘的情況。配方奶粉引起大便乾結的主要原因包括，奶粉沖調過稠過濃，不按照奶粉罐上的沖調方式沖調，沖調出來的奶高濃度、高滲透壓，不利於腸道吸收。

2、飲食方面：多肉少果蔬，食物過精，不恰當的烹調方式、飲水太少是大便乾燥的重要原因。很多寶寶偏食挑食，喜歡肉食，不喜歡吃蔬菜水果，通過食物獲取了足量的蛋白質，但膳食纖維不夠，大便中固水物質不足，且食物殘渣少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意，大便在腸道積留的時間越長，就會變得更干更硬，造成大便乾結。加工過精過細的食物有利於吸收，但是很多營養成分遭到破壞，而且食物殘渣少，容易便秘，但是食物加工過粗又容易引起消化不良導致腹瀉，所以食物加工一定要適當。

3、排便習慣：很多寶寶未養成良好的排便習慣，甚至有憋便的問題，也是大便乾結的主要原因。憋便而造成的大便積留高發於2-5歲，正在學習獨立上衛生間，學習控制大小便的孩子身上。大一點的孩子不在家的時候也有可能憋便，因為他們不願意使用自己不熟悉的廁所，而大便在腸道里積留的時間越長，就會變得更硬更干，於是也就更難舒服地從體內排出，有時候出現排便疼痛，孩子可能下意識的將大便憋回去，從而造成惡性循環。

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