一到夏天，海濱總少不了愛好游泳的人，在炎熱的三伏天，約幾個朋友一起到水裡活動一下，既可以消夏避暑，還可以鍛煉一下身體，的確不錯。然而，不管你是在露天的海濱浴場，還是在室內的游泳館總少不了泳衣，穿上漂亮、性感的比基尼泳衣，你就可以在藍天碧海、金色沙灘之間奔跑追逐，一展裊裊婷婷身段。選擇游泳來降溫、避暑，泳衣自然不能缺少。

健康內衣標準

面料與結構

最好選用氨綸含量15%以上的彈性織物，這樣泳裝可以隨身體運動而自如伸縮；在游泳池中游泳，要注意麵料對泳池中水的氯分子含量的適應程度，目前國際上最流行的立體彈力織物製成的泳裝，最適合在低溫水或游泳時選用。因為這種面料中空較多，易於保持體溫。盡量少買或不買仿製的所謂「進口氨綸高彈面料」。一是服裝面料氨綸含量一般在15%-20%左右，二是仿製的面料由於成分變異，下水後回彈性極差。

做工與安全

由於泳裝屬運動實用型服裝，拉伸力較強，最好不要選擇拼接較多的款式。運動量大時，極易從拼接處開線。在縫製接縫處，三針五線針跡為基本，三針六線最牢固。線的彈力與面料拉伸度應一致。沙灘裝系列最好選有抽褶線的，這樣既美觀，彈力拉伸度也更強。

顏色與安全

到自然河、海濱及深水游泳，要選擇與水的顏色反差較大的泳裝，遇到險情，目標較明顯，便於急救。

衛生

絲蓋棉泳裝表層具有化纖織物光潔、鮮艷的優點，裡層用純棉織造，對皮膚無刺激，尤其適合皮膚易過敏者穿用。泳裝襠應有襯布，有里襯的泳裝壽命更長些。

身材與膚色

胸部過大者，適合闊肩帶V字領泳裝；胸圍過小者盡量避免無肩帶泳裝；胸部扁平適宜胸部有裝飾打褶的泳裝；臀圍過大者不妨選擇超短式泳裝；腰圍粗，缺乏動人曲線者，拼裝式泳裝可彌補缺陷，穿後效果甚佳；腿形粗短，要選腿部裁高，下部呈銳角型的款式；長而過細的腿缺乏勻稱感，平腳褲泳裝當屬首選。

女人怎麼選泳衣

平胸但腰腹無贅肉的女人

如果你的胸部不夠豐滿，但又想要露溝的美眉們，建議穿胸前有花邊的、圓領的泳衣，最好是上下款的，同時顏色為黃白粉三色最佳，整體看起來會有胸部豐滿的視覺效果。

腰線不明顯但擁有平坦小腹的女人

這種女人可以通過穿著腰部挖空設計的泳衣，這樣能夠凸顯腰部的曲線，掩蓋其他的不足。如果你的胸部又是比較豐滿的話，還能凸顯胸前的「風光」，讓你有胸又有腰線，給人的感覺定然不錯。

屁股大的女人

這類體型的女人屁股有下垂感，從後面看著屁股又大又沒有緊緻感，最好是選擇可以擋住小屁屁的泳衣，如連體的褲裙裝泳衣，裙子的下擺可以遮住屁股，而褲子又可以緊實屁股，讓女人整體看起來不會那麼大。同時顏色最好是深色系，少選鮮艷的顏色，如黑色就有顯瘦的視覺效果。

身材矮小的女人

很多身材矮小的女人不敢穿泳裝，因為穿得不好看的話，會讓她們看起來不僅看起來顯矮還會拉寬身材，會顯得又矮又臃腫。因此，建議身材矮小的女人選擇開高叉的泳裝，這樣能有拉長腿部的效果。另外，如果腿又比較粗的話，最好選個有裙擺的款式，但裙擺不能緊貼大腿，最好是蓬鬆型的，這樣能遮住粗腿，讓大腿看起來小了一圈。

擁有大胸部的女人

很多人覺得有大胸部就應該穿著低領或是上身開叉的泳衣才能更好的凸顯胸前的風光，其實恰恰相反，這樣的人選擇領口高的款式，同時利用NuBra製造出溝影，同時也能收攏乳房，以免乳房亂顫。這樣的穿著性感又不粗俗，還有些許時尚感在。

微微有點小肚子但是胸小的女人

這類女人應該穿能掩蓋平胸和小肚子的泳衣，建議穿胸前有設計的連身泳衣，如抹胸式的連身泳衣，同時抹胸部分可以添加些蝴蝶結或是花邊等元素，以此來遮蓋平胸的缺點。另外，小肚子也被緊身的連體衣裹住，這樣有助修飾身體線條。

男人游泳怎麼挑選泳衣？

1、皮膚較黑的人避免穿咖啡色或黃色系泳褲，以免看起來臟髒的。

2、臀部寬大的人要選深色的四腳平口褲。

3、上身較長、下身較短的人適合高腰三角泳褲！盡量不要穿四腳泳褲，腿會看起來更短。

4、矮個子的人穿明亮色系的直條紋泳褲，可以幫你拉長身材。

5、對於身材健壯的人，基本上各種款式的都適合你，不過復古連身的泳衣，可是有個性的選擇。

6、挑選的過程中最好試穿一下，一定不能買小一號的，否則勒的緊緊的，對身體不利，游泳時也很危險。在不能試穿的情況下，挑選系帶的、號稍微偏大一點的比較容易保證穿上後不會太緊太小。

夏季外出遊泳六大注意事項

1.不要獨自一人外出遊泳，要到有救生員的正規泳場。更不要到水庫、湖泊、江河等不摸底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2.要清楚自己的身體健康狀況，飯後、飲酒不宜游泳。平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳。

3.對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

4.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

5.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

6.在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動「倒水」動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。