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誰能想到,輕輕捶打這裡居然還能再長高3厘米!


增高是生活中很多人都想做到的一件事,尤其是個子本身偏矮的人,但是除卻外在的物質輔助外,基本都難以增高本身的高度,不過大家也彆氣餒,因為下面我們將給大家推薦一種助長高的小妙招,據說簡單卻有大效哦。


輕輕捶打身體這處可增高3厘米



誰能想到,輕輕捶打這裡居然還能再長高3厘米!


這個方法主要是以刺激腿部骨骼來達到長高的目的。


具體方法:每天晚上睡覺前用手輕輕的捶打膝蓋前2公分左右的位置,大概堅持5~10分鐘的樣子,然後抬腿懸空彎曲伸直,彎曲伸直,重複這個動作大概2~4分鐘的樣子。


在這個過程中你可以聽到自己腿部骨骼的響聲,但切記的是,力度一定要均衡適當。長期堅持這種做法的話,不僅可以長高,還能防止腿骨過早閉合呢。

據說男性身高不足1米57會更長壽?



誰能想到,輕輕捶打這裡居然還能再長高3厘米!



研究發現,男性的身高與壽命是有很大關聯的,而且據說身高不足1米57 的男性朋友會更長壽,原因是因為這個群體中的男性帶有一種名為FOXO3的保護性基因,這個基因雖然會影響人的身高,但同時它也會增長人的壽命。


這個說法雖然不知道是真是假,但小編想說的是,難道這就是人們所說的「濃縮就是精華」嗎?開玩笑。但不管身高怎麼樣,我們健康的生活方式才是幫助我們延年益壽的「良方」哦。

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