三道保健茶品幫助你明目護眼

眼睛是心靈的窗戶，大家都應該保護自己的眼睛，但是現在的人們工作比較忙，特別是一些用眼比較多的人群會容易出現視力疲勞啊或者是眼睛不舒服的情況出現哦，那麼如何保護視力的呢，下面的這些保健的茶品是不錯的選擇，來看看小編的介紹吧。

推薦1：枸杞紅棗茶

製法：冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘，加入冰糖，煮至溶化即可。

功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

推薦2：生地梔子花茶

製法：生地10克，梔子花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。

功效：可預防由於電磁波導致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。這樣的茶品可以有很好的緩解視力下降的作用，對於提高體質，促進鈣質吸收有好處。

推薦3：黃芪茉莉花茶

製法：黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。

功效：可預防電腦輻射影響人體的循環、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌症的機會。這樣的茶可以有抗衰的作用，對於促進循環有幫助的哦。

明目護眼的一些茶品大家都學會了吧，方法簡單，要懂得應該如何搭配的哦，這些茶品可以有很好的保健的作用，對於預防視力疲勞有好處，還可以有養肝明目的作用，這些茶品可以經常飲用，對於提高視力有幫助。

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