米醋泡黃豆——美容護膚

米醋泡黃豆是一種非常的美味的菜肴了，我們許多人在生活中也是經常會吃到米醋泡黃豆的了，當然了，米醋泡黃豆不僅非常的美味了，更是有很不錯的美容養顏和護膚的功效了，所以許多人們都非常的喜歡吃米醋泡黃豆了，但是有些人不知道米醋泡黃豆的做法，下面我們就來看看吧。

其實米醋泡黃豆不僅是一道家常美味可口的菜肴，還是一種很好的保健養生的食品的哦，我們用黃豆泡了米醋以後，不僅黃豆口感會更好了，還能夠很好的提升了黃豆的的營養價值的哦，其實米醋泡黃豆的做法也是比較簡單的了，只要我們多看看就能夠學會的哦，下面我們來了解一下吧。

做法：

新鮮黃豆250g、優質米醋適量。用醋浸泡黃豆，浸泡15日，每天食用醋泡黃豆5～10粒。首先，醋泡黃豆的做法其實很簡單，關鍵在於黃豆一定要是生的，而醋一定要是人工釀造的，只需把買來的黃豆洗乾淨後，放入一個廣口瓶內，將醋倒入瓶中，淹沒黃豆，可是黃豆只能放在瓶子的二分之一處，因為第二天，你就會發現黃豆脹起來了，這時再加醋淹沒黃豆，如是者二三次，直至黃豆不再脹高為止。五天後就可食用。

功效：

醋含有氨基酸、糖類、維生素、無機鹽及醇類，對人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細嫩光滑，皺紋減少，色素變淡。而且還有抗衰延壽之功效。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，對減褪面部色素沉著有效 。

米醋泡黃豆這道菜肴的做法非常的簡單，在家中自己就可以著手製作，所以是大家喜歡這道菜。長期食用米醋泡黃豆，可以解決便秘的問題，對高血壓，冠心病等慢性疾病都有一定的改善作用，還具有美容減肥的作用，所以大家可以做來食用。

上面我們已經了解了米醋泡黃豆的做法了哦，我們可以知道了米醋泡黃豆的做法是非常的簡單的了，所以我們在生活中有時間的時候就可以自己做著吃的哦，米醋泡黃豆不僅非常的美味了，更是有很不錯的保健和養生的功效的哦，能夠幫助我們起到很不錯的美容養顏和護膚的功效哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！