產後減肥就喝這碗湯，消脂減肥一月瘦15斤，女人切記早晚用得著！
減肥可謂是很多新晉媽媽們永久不敗的經典話題。我們都說懷孕時期是女性最可以理所當然胖著的時期，但這並不代表著隨著生產結束，新晉媽媽的體重也會隨著減下來。想要減肥，就做的這碗紅豆陳皮湯，一月瘦15斤沒問題，皮膚也更細嫩
紅豆本身含維他命、蛋白質和多種礦物質，有瘦身消腫的功效。陳皮有點苦味，有助於食物消化，緩解四肢浮腫。常喝這碗湯，不但減肥瘦身，肌膚還能變細膩呢。紅豆陳皮湯減肥做法主料：紅豆適量，陳皮適量
1、取適量紅豆，清洗乾淨後放入水中浸泡12個小時。浸泡好後清洗乾淨的紅豆，適量冰糖及一小塊陳皮。
2、鍋中倒入適量水燒開以後，將紅豆放入，高火慢煮。待紅豆煮爛後，將冰糖、陳皮放入鍋中拌勻，拔掉電源，燜15分鐘左右。
3、食用時，撈出陳皮不用，喝湯食豆。紅豆陳皮湯一般在飯後食用，能促進血液循環，加快腸胃蠕動，達到瘦身的目的，而且不會反彈，還可以使皮膚變得有彈性，減少皮膚起皺的現象。
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