真是實用！身體肥胖大腿粗，不用各種瘦身方、只需一碗紅豆漿！
朋友你知道紅豆豆漿嗎?其實各種豆類都可以做豆漿，只是口味和營養不同，人們的習慣也不同。但是你知道嗎？紅豆豆漿，可真是養生的好東西哦！特別是對於女性補血及體重的改善，作用非常明顯！
紅豆豆漿的主要原料是紅豆，又稱赤豆、赤小豆、紅飯豆、米赤豆，性味性平，味甘酸。功效健脾止瀉，利水消腫。宜食適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫力更好;適宜產後缺奶和產後浮腫，可單用赤小豆煎湯喝或煮粥食;適宜肥胖症之人食用。
《食療本草》：「和鯉魚煮爛食之，甚治腳氣及大腹水腫。」《食性本草》：「赤小豆堅筋骨，抽肌肉，久食瘦人。」《產書方》：「下乳汁，煮赤小豆取汁飲。」《本草綱目》：「通乳汁，和鯉魚、鯽魚、黃雌雞煮食。」忌食赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食。究竟紅豆豆漿的作用是什麼呢?
由此可見，如果你屬下身濕虛而引起的肥胖，常食紅豆可消腫利尿，排除體內虛濕，同時還有健脾和胃的功效。而如果用紅豆與大豆製成豆漿，大豆中含有的皂甙可降血脂，同時可抑制體重增加，大豆異黃酮則能夠減輕女性更年期綜合征癥狀、延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促進骨生成、降血脂等。這是不是一舉兩得，1+1>2的配比。
總而言之，喝紅豆豆漿的好處很多，還在猶豫什麼，趕快自己動手做一杯試試看!只要你堅持喝，一定能擁有魔鬼身材和一雙超級美腿哦!（免責聲明：文章所用圖片源於網路！）
更多問題、更多健康常識，詳見微信公眾號「華醫健康苑」（或：huayihealth）
※三種最快的減肥方法，甩掉贅肉快速瘦身一起動起來吧
※「減肥必先瘦胸」是很多MM的煩惱，吃這幾物能讓您瘦身不瘦胸
※這也許是孕媽最想聽到的消息:產後瘦身有個黃金期
※【健康養生】掌握8個炒菜小技巧，讓你不節食不運動，輕鬆瘦身！
※別再做西紅柿雞蛋湯，用它和雞蛋一起做，不僅營養豐富，常吃還能養顏瘦身和強身健體呢
TAG:瘦身 |
※大腿粗腿型不好不用怕！錐形褲幫你瘦！
※大腿粗不用怕！錐形褲幫你瘦！
※大腿粗壯、水腫體質，這樣的 你怎樣才能正確減肥？
※大腿粗是一種什麼樣的體驗？腿粗的妹子別哭，一定要忍住
※實用懶人瘦身塑形圖解，幾個簡單動作瘦腰，瘦蝴蝶袖，瘦大腿！
※彈力帶瘦腿法，防止大腿脂肪堆積，瘦腿塑形就是這麼簡單！
※大腿粗是一種什麼樣的體驗？
※大腿有肌肉，但拒絕肥肉！想穿褲子有型，怎麼練？
※身邊一種「天然減肥藥」，真的能讓大腿瘦了
※食用紅豆可以減肥，瘦大腿和腰腹！
※不是一個勁的傻運動都能瘦大腿的！你需要這樣做？
※腿部是體現一個女性身材重要的一部分，如果大腿太粗的話就非常的不好看！
※肉多大腿小腿一樣粗，怎用什麼樣的搭配拯救呢
※健身鍛煉，大腿的贅肉怎麼瘦？
※大腿粗腰不細這樣穿！一樣又美又性感！
※衣櫥 | 大腿粗不用怕！錐形褲幫你瘦！
※它有利於消除腿部水腫，防大腿脂肪堆積，瘦腿塑形就是這麼簡單
※久減不瘦的大腿不用節食也能減，常吃這些食物讓你刮油去脂瘦全身
※臀大腿粗沒救了？學會這樣穿，巧遮臀大腿粗的身材缺陷！