孕媽的好情緒對胎寶寶很重要！
很多孕媽媽可能都會有體會，孕期很難控制好情緒，經常會莫名其妙想要發脾氣。可是你知道嗎？孕期控制好情緒對胎兒來說很重要哦！
女人在孕期情緒波動比較大是因為激素作用，還有就是孕期身體變化太大，孕媽一時難以接受，因為從來沒有經歷過，難以接受。心理上沒有做好準備，所以會在情緒上有波動起伏哦！那麼怎麼才能控制好我們的不良情緒呢？
切莫大喜大悲
孕媽媽的情緒總是處於大喜大悲的狀態那就要注意了，悲傷情緒會使腎上腺皮質激素分泌增加，嚴重會導致流產或者胎兒畸形呢！所以孕媽一定要控制好情緒，盡量不要大喜大悲！
順其自然，按時產檢
懷孕期間焦慮可能是由於孕媽媽過於關注腹中胎兒健康，使心情過度緊張。這種焦慮過多的話，可能會導致流產。所以為了寶寶，我們要有順其自然的心態，按時做產檢，准爸爸最好可以陪同哦！
找事情做，分散注意力
堅持上班工作的孕媽媽可能這方面會好一點，沒有那麼多時間讓他們想東想西，就有可能情緒低落，特別是沒有上班的孕媽媽。可以找點事情做，分散下注意力，比如在好的天氣出去散散步，去母嬰店裡購置一些必備品，可以學做美食，看看書，聽聽舒緩的音樂，多找找家人朋友聊天，感染下他人的樂觀情緒。
准爸爸盡量相陪
當準爸爸的那位要儘可能抽空陪陪孕期中的妻子。孕育下一代是夫妻倆人的責任，別丟給妻子一個人！多多體諒妻子在孕期中的不良情緒，學會幫她排解，儘可能順著點，切莫對著干，孕期中的辛苦，男人是永遠也不會懂的！
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