生不起禪定，也許是這個原因

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「戒」是戒律。現在社會上有很多人，都不願意受持戒律，「這些是允許做的，那些是不允許做的……」認為有約束，不自在，其實不是這樣的。佛法里講的戒律，是讓自己有一種行為標準，你按這個標準去做，才會獲得真正的自在，但是人們都不願意這樣做。

其實戒律是用來保護我們相續的，是讓自己的相續清凈，內心平靜。內心清凈了就會快樂；心態平靜了就會安寧。受持了戒律，相續才能清凈，心態才能平靜。否則，任憑自己放逸、散亂，內心就不清凈，心態就不平靜了，你的內心就不會有安寧，人生就不會有快樂。

什麼是正確的，什麼是珍貴的，應該弄明白。用戒律嚴格要求自己，這樣才會踏實、自信，才能有真正的快樂，才能獲得真正的自在。

有戒才會有定。「定」是禪定。禪定是心，能左右自己的心態，能掌握自己的心。定，不是面對什麼都不動搖，而是不散亂。如果無法左右、掌握自己的心，叫散亂。比如在心裡想一尊佛，這時心跑了，想別的了，就觀不出來佛的形象，無法呈現在心裡，這就是散亂。

所以觀一尊佛形象的時候，如果心裡只有佛的形象，心不跑，也不散亂，就能觀出來了；有時候靜修，什麼也不願想，心就自在了。你讓它想它就想，你不讓它想它就不想，這叫能左右、掌握自己的心態。定不一定是什麼也不想，而是不胡思亂想，不是一會兒想這個，一會兒想那個。

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