泡麵好吃到不得了 可有人連續吃十年泡麵身體竟變成這樣

經常吃泡麵對身體有害大家都是知道的，但是最近十八歲少女十年只吃速食麵，結果現在身體機能跟80歲老太太一般，並且還伴有多種疾病。到底是怎麼樣的，一起來看看吧。

1、紅麴面體：因倡導低卡路里食物理念而興起的面體。但卻因為不怎麼美味而不受歡迎。

2、非油炸面體：是近日為了對付油炸面體的健康堪憂而發明之面體，省略了油炸的過程所以不含棕櫚油和飽和脂肪酸。是較為健康的面體，味道也可以與油炸面體相媲美，前景令人看好。

3、油炸面體：最初泡麵的雛形產品所使用的面體，據說一開始是為了將水分去掉並將油香融入面中而發明，但卻因為需要長久保存而需要大量添加防腐劑。

泡麵中含有大量的脂肪。在一份重約85克的泡麵中含有14.5克脂肪，其中不健康的飽和脂肪佔6.5克。

一份泡麵幾乎不含任何健康的成分。其維生素和鈣的含量幾乎為零，且僅有4克蛋白質和10%的鐵，而成年男性每天至少需要補充56克蛋白質。泡麵中脫水的蔬菜也並不含有足夠的營養成分。

鋁箔袋包裝的調味包里含有味精、糖和香料。這些成分對我們的健康非常不利。

每一份泡麵的含鹽量多達910毫克，是每日推薦劑量的41%。

雙酚A會用於泡麵的生產，儘管我們看不到它，但是這並不意味著它不存在。科學家已經證明，這種物質會對激素產生負面影響，尤其對雌性激素。

一份泡麵含有的卡路里多達400卡，此劑量相當於女性每日推薦攝入量的四分之一，及男性推薦量的五分之一。

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