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夏日炎炎,一碗綠豆薏米粥除濕又解暑!

綠豆薏米粥是一道漢族傳統小吃,屬於浙菜系。有清熱解毒、利咽之功效。

做法非常簡單,用料也是極簡,準備薄荷葉,冰糖,綠豆和薏米就可以了。

將薄荷用水煎約30分鐘,取汁去渣備用,將綠豆用開水浸泡後,用水煮至半熟,加入薏米同煮至豆熟米爛,然後調入薄荷水及少許冰糖即成。

做好之後可以放在冰箱冷藏,酷熱難當的夏日喝上一碗冰冰涼涼的綠豆薏米湯真的是太舒服啦!(作者:Miss_snow_)

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他是公認的解暑聖品,能消熱解暑、利尿除濕,因此備受人們的喜愛,做法原來這麼簡單。

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