男人四十一枝花，責任壓力重千斤。

告別了青春的夢想，告別了自信的人生。

沒有轟轟烈烈，沒有大喜大悲，一切都是那麼平淡。

孩子長大，父母老去，壓力越來越大。

最怕的是雙方父母有一個倒下。

普通的工作，普通的生活。

四十歲的人生又是新的開始。

男人四十一枝花，要承擔太多的責任。

以前的人和事隨著時間已慢慢變淡。

一切順其自然為好。

該發生的你攔不住，不該發生的別給自己找麻煩。

健康快樂的生活，才是對自己最大的改變。

四十歲的人要改掉一些壞毛病。

該忘記的忘記，該捨棄的捨棄。

願四十歲的男人女人都把這支幸福之花開在臉上。

四十多歲的我一點都不老。

男人四十，上有年邁的父母，下有年幼的孩子。肩膀上的責任和心中的壓力，總是把40歲的男人壓得喘不過氣，整天為了生活忙碌著。這時候我們應該學會在忙碌中釋放自己。《男人四十：在忙碌中釋放自己》，把男人四十的自我釋放分為三個階段：

第一，靈活做事

四十歲的男人正處於事業期，因此我們的生活很忙很累，壓力很大。然而，其中很多人之所以忙亂不堪卻是因為他們的忙碌太過於盲目。會使「巧勁兒」做起事來才能事半功倍。四十歲的男人千萬不要讓自己陷入忙碌的誤區，事實上工作是一件輕鬆有趣的事情，我們完全可以成功並快樂著。

第二，調整心態

四十歲的男人之所以會覺得「活得累」，其實是由於我們的心太累。很多人總是覺得自己擁有的不夠多、不夠好，因此終日忙忙碌碌地去追趕短暫的快樂和滿足，還有一些人過於追逐錦衣玉食、名利權位，終日挖空心思，千方百計地苦苦追求，這樣的人必定身心疲憊而且得不到快樂。因此，四十歲的男人要努力在紛繁的世界中保持平和的心態，這樣才能告別「勞碌命」，享受輕鬆自在的生活。

第三，掌控生活

生存的意義不只是為了忙碌，過分忙碌會讓你的生活枯燥乏味，健康狀況越來越糟，家庭生活也會受到影響。因此四十歲的男人不要把生活搞得那麼緊張，工作時要有張有弛，給自己留下足夠的休閑時間，同時也不要忽略了自己的家庭，這樣做有利於消除疲勞，調劑精神，讓自己的生活質量更高。