黑豆搭配一物，補腎效果翻倍，連老婆都震驚了
今天給男性朋友們介紹一款大補湯，對於肝腎兩虧、陰虛火旺的人士特別有效，具有清肝降火、滋陰補腎之功效。
黑豆又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。
冬蚝又稱為蚝干、牡蠣干，具有保肝利膽、補鈣、造血、解毒、抑制惡性腫瘤細胞之功效。
黑豆冬蚝生地湯
材料：脊骨600克、黑豆50克、冬蚝3個、生地50克、青皮鴨蛋1個、姜2片、鹽適量。
做法
1、脊骨切塊洗凈備好、薑片備好
2、黑豆洗凈灰塵提前浸泡6小時，冬蚝洗凈提前浸泡1小時，生地洗凈浸泡20分鐘備好。
3、鍋下水燒開後放入脊骨焯水2分鐘，然後洗凈表面浮沫備用
4、將焯過水的脊骨、浸泡好的黑豆、冬蚝、生地及薑片、青皮鴨蛋放入湯煲里。
5、加入7碗清水。
6、蓋上煲蓋上開火煮滾後調小火，煲至45分鐘即可。
黑豆冬蚝生地湯，取材容易，主要以豬脊骨、黑豆、青皮鴨蛋等煲湯而成。煲湯里加入了生地、冬蚝有一定滋補壯陽作用。
※不要傻傻分不清，補腎和壯陽的區別非常大！
※太不可思議了，隨時補腎啊，一招補腎助性姿勢，你試過不？
※什麼東西？房事寶？男人補腎全靠這種魚？快點學起來
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