這三種最常見的食物會致癌，以後千萬要少吃！

癌症和飲食有關聯，這點很多人應該知道。病從口入，哪些食物有致癌風險呢？

1.向日葵

向日葵因其生長快速，易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳，對土壤而言可有效減輕重金屬污染，具有凈化環境的能力，為最佳景觀綠肥作物。但是，對人體而言，吃進這些重金屬則對身體有害，且吃葵花子會使體內脂肪代謝發生障礙，導致肝臟積聚大量脂肪，會嚴重影響肝細胞的功能，進而影響身體健康。

2、口香糖

口香糖中的天然橡膠雖無毒，但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，刺激腸胃，引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。雖然吃起來的感覺甜甜的，但是其中加了很多咱們老百姓不知道的東西，例如色素和添加劑。

3、味精

其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸，但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸，從而變成危害身體的自由基。每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高，降低人體利用鈣和鎂，可能導致缺鈣，影響牙齒、骨骼的強度。不能補充鈣，反而會使鈣流失。又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等癥狀，對人體生殖系統也有不良影響。做飯的時候一般加點味精會提鮮，但是如果加多就不好了。

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