何謂太極拳的神與氣 不知道的拳者速來圍觀
太極拳練到一定程度，就要注意「全身意在蓄神不在氣」。神與氣也是判定一個人拳術的重要表現，我們今天就來談談何謂神與氣。
人的呼吸流動之氣有它的線路和速度，意在氣，跟隨氣的自然節奏，不能符合拳的要求，所以前人指出「在氣則滯」。
太極拳對氣的要求是深沉緩慢，以及使氣以腰為軸、像車輪一般轉動起來。前者能使氣到身上每一處，舒張經脈，收斂入骨，使氣在廣度深度上均有加強；後者能使氣形成一個運動的整體。再加以鼓盪之意，內氣漸能充盈騰然。太極拳的氣勢應如長江大海一樣滔滔不絕、鼓盪波動。到了這一步，再「以氣行身」，身體四肢自然能屈伸開合聽自由，從心如意。這就是太極拳作為內家拳由內而外的過程。
使氣深沉緩慢和轉動鼓盪的推動力是心神，所謂「以心行氣，務沉著，乃能收斂入骨」，以及「心為令，氣為旗；神為主帥，腰為驅使」。
神越足，心神力量越大，推動力就越大。所以練習時要全身意在蓄神，練拳架時要對照，是否形如搏兔之鶻，神似捕鼠之貓，以及邁步如貓行。這樣，就會真正做到「意氣君來骨肉臣」。
結語
當然，需要指出，原理如此，而練習並達到要有一個過程。此外，這裡講的氣，是指人的呼吸流動之氣，和孟子講的有關人的品格的浩然之氣，有所不同。
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