卧談會|易過敏體質的你快躲好，楊絮走了竟然還有柳絮來接班！

對於易過敏體質的吃瓜群眾來說，春天，就是一輪過敏接著另一輪過敏。

冷空氣、花粉、春天妖風揚起的灰塵讓我們噴嚏不斷，然鵝，在迎來「四月飛雪」——楊柳絮的時候才是真·人間地獄。

皮膚瘙癢、臉部紅腫、打噴嚏、流鼻涕、結膜發紅，而且別以為楊絮十來天就走了，楊絮走了還有柳絮來接班的，一時半會兒可消停不了呢，微笑gif。

如下圖所示，現在的日子正是楊絮和柳絮混合雙打我們的節奏。

楊柳絮怎麼成了害人精？

從醫學上來講，楊柳絮並不能被稱作「過敏原」。但為什麼它能讓我們過敏呢？

因為雖然楊絮和柳絮本身並沒有毒性，但由於它們質地輕、易紛飛的特性，很容易被春之妖風帶著滾落各處，粘得滿身都是灰塵和髒東西，每天和這些東西親密接觸，當然就會過敏啦。

與此同時，由於楊柳絮裡面含有一定的油性物質，又很容易成為細菌的安樂窩，它們蹭過皮膚或不小心被吸入鼻腔，都會引發身體各部位的炎症。

如導致皮膚過敏，出現小紅疹、脫皮、紅腫和瘙癢，慢性支氣管炎等呼吸道疾病。

楊柳絮過敏早防範

以下這些防範楊柳絮過敏的小tips，都能幫你更好的度過敏感季。

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盡量少裸露皮膚，最好要戴口罩出門，這樣不僅能減少臉部皮膚和楊柳絮之間愛的抱抱，還能防止楊柳絮被誤吸入鼻腔，引起更嚴重的呼吸系統問題。戴上眼鏡，可以減少柳絮對眼部的影響。

早上10點到下午4點左右，是楊柳絮撒歡打滾最活躍的時段。易敏感體質的人群最好在這個時段減少出門，惹不起還是躲得起的。

如果皮膚已經發生了瘙癢、紅腫、起小疹子，務必不要用手去揉搓、抓撓，因為面部的皮膚本來就很敏感脆弱，還容易發生感染（就像擠痘不擠T字區一樣），如果皮膚髮生破損，往往會造成更嚴重的反應。

過敏季在日常飲食上也要多注意，如果已經有了過敏反映，要適度的減少高蛋白、高熱量，和刺激性食物的攝入,比如雞蛋、肉製品和辣椒。

出現過敏狀況時，可能還需要反思下生活方式啦，過敏是免疫功能紊亂的一種反應，而免疫系統、神經系統和內分泌系統是緊密相關，它們都很容易受到情緒、睡眠狀況和壓力的影響。

敲黑板！愛美的小仙女們要注意啦！過敏高發季節期間，最好減少彩妝和去角質產品的使用，只用做好日常護理和防晒就可以。

Tips：如果出現過敏反映，千萬不要覺得只是小事一樁，忍忍就過去了。有哮喘病史的人，和老年人需要格外注意，因為甚至還出現過因為楊柳絮過敏導致劇烈咳嗽，然後就這麼，掛掉了......

日常抗敏保衛戰

其實不僅是楊柳絮，日常中的各種過敏原也是層出不窮，在生活中的各個小角落裡隨時準備著偷襲我們，在美國疾控中心公布的過敏因素中，室內污染是僅次於遺傳和花粉之後的第三大過敏原。

北方地區是塵蟎過敏原最理想的聚集地，塵蟎會排泄出讓我們過敏的蛋白質粑粑，很容易引起哮喘和其他過敏。及時清理家中沉積的灰塵，能減少塵蟎過敏原的濃度。據灰塵研究報告顯示，我國參與測試的家庭中，有81%存在塵蟎濃度超標的狀況。

而南方地區，則是黴菌過敏原的大本營。潮濕的灰塵中很容易生長出大量的黴菌，傢具表面和隱藏在角落裡的灰塵在輕輕的震動下就能輕易地懸浮到空氣中，通過呼吸被吸入到人體內。單單一種黴菌，就能製造出40種以上的致敏蛋白質，部分黴菌還會釋放出含有毒性和致癌物質的黃曲霉毒素。

阿噗有話說，加我微信：uphealth

無論在室內室外，都要注意防過敏噢！

文Kimi 夏晴

ID: shishangjiankang22

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