25分鐘超快順產無側切，分享4大順產經驗，內附懷男寶癥狀

小猴子出生都6個月啦，覺得時間過得真快，生寶寶時的場景還歷歷在目。我是順產的並且沒有側切，給大家講一講我的順產妙招吧。

預產期凌晨的時候就開始宮縮陣痛，到醫院護士胎心監測告訴我「胎心很好，不出意外今天就會生」，一直抱著順產的念頭忍著陣痛，直到開三指進入產房，上了產床二十幾分鐘就生下了我家小猴子，護士都說算是快的了。

其實在孕期也沒做什麼特別的事情，在這裡給大家分享4個我的建議吧。

1.控制體重，這是很關鍵的一條，很多孕婦認為懷孕了就要多吃多喝，寶寶才會長得好，其實這是錯誤的，脂肪都長在孕婦身上了，這並不利於順產，而且產後也很不容易恢復。

2.多散步，孕婦後期得多散散步，多爬爬樓梯，有助於胎兒入盆，有利於順產，我在生的頭天還在逛超市，晚上還爬了十幾分鐘的樓梯，當然身邊一定要有人，畢竟身子重了不如以前靈活。

3.38周以後每天都喝茉莉花苞茶，這也是別人告訴我的，很多人都說很管用，茉莉花苞茶可以軟化宮頸，加速順產，一定要在38周以後喝哦。

4.多看一些別人的順產經驗，多學習一些母嬰知識，尤其練習一下如何呼吸，網上都有資料，我生產的時候咬著牙不喊不叫，助產士都說我很會用力。

以下就是我懷男寶的癥狀，供大家參考，希望每個准媽媽都能如願以償，接男寶啦。

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