中醫八步趕蟾法刮痧，治療膝關節疼痛效果顯著

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初春氣候乍暖還寒，這樣的變臉天氣使許多中老年人的膝關節痛舊病複發。醫學理論認為，人過中年以後，各個器官開始發生退行性改變。膝關節是人體重要的負重關節，關節周圍的肌腱、軟骨、韌帶等容易被磨損和破壞，加之受到外傷，使得膝關節周圍組織由於炎症而產生纖維粘連，所以導致老年人感到膝關節發僵，活動時還會發出彈響或者是摩擦聲，尤其在受涼以及過度活動時，這些癥狀就會加重。

治療中老年人的膝關節病變，緩解疼痛，除了選用對症的藥物治療，並加強鍛煉之外，還可以採用傳統中醫學中的刮痧療法來去除膝痛。這套刮痧操作方法名為八步趕蟾法，先在膝關節周圍尋找壓痛敏感點，在皮膚上塗抹生薑汁、風油精，或者是紅花油等介質，然後用刮痧板的光滑邊緣在局部刮拭，以皮膚微紅，有少量出血點時為度。視出痧情況，如果再加用拔罐法，則療效更佳。另外，在刮痧治療的同時，還應該輔助以提髕法來增強療效，做法是用手的五指抓握住髕骨的周圍，輕輕向上提拉5～6 次，再配合做順逆時針方向的搖轉踝部動作。

八步趕蟾法刮痧去除膝痛的具體操作方法是：

一、骶叢刮。是指在患者尾骶部位以及八髎穴處的刮痧。該部位對刮痧刺激十分敏感，刮痧過程中，患者有提肛感，小腹部有緊縮感，而且還會向會陰方向傳導。具有補虛、健身、延緩衰老的作用。

二、膝內、外側帶刮。膝內側沿血海（在髕骨內緣向上 2 寸）、曲泉（屈膝，在膝關節內側橫紋頭上方）、陰陵泉（在脛骨內側髁下緣處）這條沿線刮痧。膝外側沿中瀆（大腿外側，膝彎橫紋向上5 寸）、膝陽關（陽陵泉向上3 寸）、陽陵泉（腓骨小頭前下方處）這條沿線刮痧。有疏通局部經絡，活血止痛的作用。

三、髕周刮。即沿髕骨邊緣刮痧一圈。先做順時針方向，後做逆時針方向。如果有阻礙感，則可以配合點、按、揉等手法，以散瘀消腫，滑利關節。

四、犢鼻刮。膝關節彎曲，在髕韌帶的內外兩側。外側為犢鼻，內側為內膝眼。以這兩點為中心，朝上下左右四個方向做刮痧，稱之為一點四向挑。每個方向刮30 下。這是治療膝關節病變的重要方法，有通經活血、疏散風寒、消腫止痛的功效。

五、挑鶴頂。鶴頂在膝部髕骨上緣的中央，以此點為中心，向上下左右四個方向刮痧，各做30 次。該法可治療膝關節腫痛、上下樓梯膝部疼痛等膝關節病變癥狀。

六、委中三帶。即在膝關節後方，分內、中、外三條縱向帶刮痧。此法可清瀉血熱，舒筋活絡，益腎壯腰。

七、踝周刮。在踝關節的前後內外刮痧。可治療膝踝關節勞損、足跟疼痛，可改善關節功能，化瘀止痛。

八、彈撥金門。在雙腳外側足弓處刮痧。主治膝關節部位酸痛麻木的癥狀。

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