得知懷孕後，幾乎所有的准媽媽都會格外注意遠離煙酒、少做有輻射傷害的醫療檢查，不用可能存在風險的藥物，以保護腹中胎兒的安全。

但可能很少有人知道，即使是每天與人們朝夕相伴的居家環境，都可能潛伏著傷害寶寶的有害物質，比如以下4種：

混在香水中的——酞酸鹽

酞酸鹽是幫助軟化塑料的化合物，它使指甲油均勻耐用、乳液可塗遍全身，也能防止髮膠變硬。我們日常使用的空氣清新劑、香水、日化清潔和個人護理用品也都依賴酞酸鹽來傳播氣味。

不過，美國國立衛生院的研究發現早產及日後的兒童注意缺陷多動障礙（ADHD）與母親孕期接觸酞酸鹽有關。

孕期需注意：

• 孕期最好遠離空氣清新產品：包括車載空氣清新劑、香味噴霧劑、香水等等，同時避免使用含香料的洗衣粉或洗衣液。

• 關注產品標籤。孕期所使用的乳液、洗髮液、沐浴露需不含酞酸鹽成分。

• 微波食物不用塑料容器，不用含有乙烯成分的雨衣或浴簾，因為乙烯中通常也含有一定量的酞酸鹽。

破損沙發里的——阻燃劑

阻燃劑即多溴聯苯，是用來阻止電子塑料、傢具和床墊燃燒的工業化學物質。它能夠進入空氣、水和土壤中且不易溶於水，也可混入房屋灰塵。

健康方面，多溴聯苯可干擾控制代謝、生長和大腦發育的甲狀腺功能，從而影響孩子的認知和行為。

孕期應特別注意：

多溴聯苯通常藏在家居裝飾用品、泡沫或海綿之中，因此孕婦不要接觸破損且已經露出填充物的舊傢具。

汽油里的有害物——甲苯

甲苯是一種無色且帶有特殊氣味的液體，容易揮發。它被廣泛用於顏料、塗料、指甲油、粘合劑、汽油和皮革的鞣製過程中。如果家裡使用含有甲苯的塗料，那麼它一定是家中空氣污染的主要來源之一。

孕婦接觸甲苯可能會阻礙日後兒童的心智發展，它還可以影響腎臟和肝臟功能，降低寶寶對某種疾病的免疫力，也可對生殖系統產生負面影響。

孕期需要注意：

• 不要粉刷傢具，盡量不塗指甲油；

• 請別人幫助給汽車加油，避免主動吸入汽油，遠離可能存在汽油泄漏的區域。

不粘鍋塗層——全氟辛酸或全氟辛烷磺酸

這兩種物質都是氟化的有機化合物，它們的主要貢獻在於，可使材料防污防粘。因此像披薩外賣盒、快餐容器、微波爆米花袋、地毯、傢具和不粘鍋塗層中，往往會含有這兩種化合物成分。

但是，美國約翰霍布金斯大學公共衛生學院的研究人員發現，血液中這些化學物質含量高的女性所生的嬰兒，不僅容易出現新生兒低體重和頭圍偏小問題，更有日後發生嚴重健康問題的風險。也有研究發現，長期大量接觸全氟辛酸或全氟辛烷磺酸可誘發不孕不育和血脂升高。

孕期建議：

• 包括防污噴霧、防污劑、防污衣服在內的所有防污產品，孕婦都不要直接接觸；

• 不要讓不粘鍋過分受熱，老化的不粘鍋應及時丟棄。如可以，用不鏽鋼鍋或鐵鍋代替不粘鍋。

題圖來源：123rf.com.cn圖庫

Via：womansday.com

原標題：The 10 Most Common Household Toxins To Aviod While Pregnant

原作者：Diane Meceachern

翻譯：小Y

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本文關鍵詞：孕期 居家環境 新生兒健康