老是崴腳，是哪裡出了問題？

以前我扭傷過左腳，沒有治療，之後左腳就經常習慣性崴腳。特別是穿高跟鞋時，崴的角度也很大，但感覺不是很疼，即使走在平地上也經常崴腳。最近我穿平底鞋也會崴腳了。請問：總是崴腳，是哪裡出了問題？這種情況需要治療嗎？

根據你的描述看，很可能在第一次崴腳時，就已經傷到了腳踝外側的韌帶，但是當時沒有治療，自行恢復的韌帶就比一般人的松，無法將踝關節固定在正常位置上，導致踝關節像沒有固定好的桌腿一樣，一旦承受力量就會搖晃。這就是我們常說的踝關節不穩定，走路時便會很容易崴腳。

現在穿平底鞋也容易崴腳，說明病情變得嚴重了。雖然現在崴腳後感覺不是很疼，似乎沒有什麼影響，但如果不治療，隨著崴腳次數的增多，患者會習慣性地將重心放在另一隻腳上，這會導致容易崴腳那一側的腿部肌肉萎縮，平衡能力下降。

首先你需要到專科的運動醫學門診，或者骨科門診做詳細的檢查，讓醫生看看踝關節的韌帶松不松，哪個位置疼痛。然後需要做影像學檢查，進一步確診是哪裡出了問題。目前你崴腳很頻繁，情況比較嚴重，單純採用康復訓練、理療等保守治療的方法，效果可能不會太好。但仍然可以嘗試先做3個月的康復訓練，如果還是沒有改善，就建議做手術。手術可以修補或重建韌帶來改善踝關節的穩定性，但手術後還需要做康復鍛煉，來增強肌肉的力量，恢複本體感覺，這樣才能達到比較好的療效。