相信大家對腎虛、腎虧都比較熟悉，但是大多數的人都不太了解對應的癥狀具體是怎麼樣的。腎臟作為人體排毒的重要器官，一旦出現問題就會引起新陳代謝的不穩定。今天，我們拋開腎虛腎虧這些抽象的概念，具體來看一下腎臟透支的癥狀，以便於大家對自己的腎臟健康狀態進行評估，順便調理調理。

腎臟透支癥狀1：尿量異常，顏色偏紅，有泡沫

正常人每天排尿大概1000到2000毫升，平均1500毫升，4到6次次數。不管是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現。如果顏色發紅，或者尿中泡沫多，要注意去腎內科檢查一下。

腎臟透支癥狀2：容易疲勞乏力，精神萎靡

腎功能在壓力過大時，很多毒素難以從尿里及時排泄出去，就會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。也會引起腎氣偏弱，說話做事提不起精神，沒有力氣。

腎臟透支癥狀3：腰痛腰酸

腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛腰酸，四肢發涼，膝蓋用不上力。

腎臟透支癥狀4：白髮突然間增多

腎臟在過度疲勞時就會形成精氣缺乏，從而導致肝血供應不足，頭髮沒有足夠的滋養。稍微注意就可以發現身體虛弱的人往往出現白髮更早。

腎臟透支癥狀5：臉部、眼部以及身體其他部位的水腫

排除肥胖，睡太多，喝水過多等情況後，如果眼瞼、臉部、小腿等部位出現輕微的水腫，或者一過性的水腫，就要懷疑是不是腎臟有了問題。

腎臟就好比我們人體的充電器，在不停的使用之後一定要記得充充電，不可以無限制地透支。像熬夜，吸煙喝酒，過度疲勞等都是會讓腎臟透支的不健康行為，能改就趕緊改。出現了上面的癥狀，可以去醫院找醫生諮詢，然後進行科學的調理，把腎缺的補回來。