哪些孕媽咪需要安胎？如何安胎？

首先我們需要了解一點：為什麼要安胎？

安胎的主要目的是為了減少早產的併發症，簡單來說，平均多安胎1天，寶寶出生後的風險會降低很多。

懷孕24～34周被視為安胎關鍵期。一般懷孕37周稱足月，如果胎兒在37周前出生即視為早產，而一旦出現早產情況，醫生通常會希望盡量安胎至34周。

（圖片來自網路）

那麼，哪些孕媽咪需要安胎呢？

1、早期破水；

2、子宮頸閉鎖不全；

3、子宮開始規律收縮；

4、前置胎盤或產前出血；

5、患有糖尿病或子癇前症。

住院安胎還是在家安胎？

這個嘛，孕媽媽自己可說得不算！具體方式的選擇需要醫生來判斷。一般來說，子宮收縮不嚴重，程度比較輕孕媽媽多是在家安胎的。這裡需要強調的是：經過醫生診斷後在家安胎的孕媽媽，如果出現以下幾種情況，需要果斷就醫：

1、持續感到下背酸痛或腰部酸痛；

2、下腹部有下墜及悶痛的感覺；

3、陰道有壓迫感；

4、陰道分泌物增加；

5、陰道分泌物夾雜紅色血絲；

6、陰道流出多量透明、清澈的水樣液體；

7、如同生理期的腹痛，但更強烈；

8、每隔10分鐘一次陣痛；

9、每次陣痛長達1分鐘左右；

（圖片來自網路）

孕期安胎重點有哪些？

1、孕早期——提升黃體酮。通過安胎藥物或安胎針來提升黃體酮的含量，以增加胎兒與子宮內著床的穩定度。（此時孕媽媽要多卧床休息，期間要避免性生活。）

2、孕中期及孕晚期——抑制子宮收縮。通常安胎針的藥效比口服藥強，但可能會有噁心、血壓降低等情況發生。

孕期安胎方式有哪些？

1、飲食

*應盡量清淡，不吃辣的、刺激性的食物；

*避免攝取過多熱量，以防造成體重上升，胎寶寶過大；

*少吃高鹽的食物，以免水腫嚴重；

*少吃易脹氣的食物，如發酵食物、豆類、地瓜等；

*多吃高纖維蔬果，預防便秘。如果便秘嚴重，應諮詢醫生；

*保證飲水充足；

*少量多餐，均衡飲食為原則，少吃過甜的食物；

*適量多食用一些高鈣食物；

*合理補充魚油，可幫助避免早產。

2、穿衣

*貼身內衣物要勤換；

*選擇寬鬆、舒適的衣服，因為太緊的衣服會給腹部造成壓力；

*另外，應避免穿著胸部勒得較緊的衣服，防止衣物與乳頭摩擦引起刺激，導致子宮收縮。

（圖片來自網路）

3、生活

*居住環境：注意通風，保證足夠的光線，保持清潔；

*孕媽媽應該養成良好的衛生習慣，否則可能造成羊膜發炎、早期破水。可以清洗外陰部，但不能灌洗陰道。

*不可提重物，腹部肌肉應盡量放鬆。

*盡量不走路、不去戶外活動。待狀況穩定時再說。當然了，產檢不可不去。

4、心理

這點不用多說，孕媽媽如果心情放鬆，安胎效果自然也會比較好。