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人為什麼會打呼嚕,打呼嚕是好是壞


人在睡覺的時候,氣流會通過鼻腔、咽喉、氣管到達肺部,最後進入血液。如果氣道一路順暢,進出氣道的氣流就會發出均勻、平穩、低沉的呼吸聲。


而對於打鼾者來說,他們的氣道比不打鼾者的更加狹窄,在清醒狀態下,氣道是開放的,不會發生堵塞;但是到了睡眠時,由於呼吸中樞神經興奮性下降,咽部肌肉鬆弛和舌根後墜會加重氣道狹窄,導致氣流在通過這些狹窄部位的時候,會產生渦流和引起周邊組織的振動,進而發出鼾聲。



人為什麼會打呼嚕,打呼嚕是好是壞


那打鼾時呼吸暫停現象是怎麼出現的呢?


有些打鼾很嚴重的人,由於軟齶、舌根的後墜緊貼咽後壁,使整個氣道閉塞,而導致氣流根本無法通過,於是出現了呼吸暫停。


呼吸暫停聽起來很恐怖,但是並不是所有打鼾的人都會出現呼吸暫停。

打鼾分單純性打鼾和病理性打鼾。前者的氣道狹窄現象較輕,睡眠時呼吸相對順暢;而後者在睡眠中會出現數十次、數百次氣道的完全堵塞。


一般在生活中我們會發現,胖的人比瘦的人更容易打鼾,這是為什麼呢?


因為肥胖者的脂肪可以堆積在整個咽喉部的周圍,造成咽腔橫斷面積大大縮小,氣流明顯受阻。


除此之外,各種堵塞呼吸道的疾病,如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃體或腺樣體肥大、「小舌頭」過長,巨舌、先天頜面部畸形等都容易導致打鼾。


隨著年齡增長,氣道彈性下降也容易導致打鼾。

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