人為什麼會打呼嚕，打呼嚕是好是壞

人在睡覺的時候，氣流會通過鼻腔、咽喉、氣管到達肺部，最後進入血液。如果氣道一路順暢，進出氣道的氣流就會發出均勻、平穩、低沉的呼吸聲。

而對於打鼾者來說，他們的氣道比不打鼾者的更加狹窄，在清醒狀態下，氣道是開放的，不會發生堵塞；但是到了睡眠時，由於呼吸中樞神經興奮性下降，咽部肌肉鬆弛和舌根後墜會加重氣道狹窄，導致氣流在通過這些狹窄部位的時候，會產生渦流和引起周邊組織的振動，進而發出鼾聲。

那打鼾時呼吸暫停現象是怎麼出現的呢？

有些打鼾很嚴重的人，由於軟齶、舌根的後墜緊貼咽後壁，使整個氣道閉塞，而導致氣流根本無法通過，於是出現了呼吸暫停。

呼吸暫停聽起來很恐怖，但是並不是所有打鼾的人都會出現呼吸暫停。

打鼾分單純性打鼾和病理性打鼾。前者的氣道狹窄現象較輕，睡眠時呼吸相對順暢；而後者在睡眠中會出現數十次、數百次氣道的完全堵塞。

一般在生活中我們會發現，胖的人比瘦的人更容易打鼾，這是為什麼呢？

因為肥胖者的脂肪可以堆積在整個咽喉部的周圍，造成咽腔橫斷面積大大縮小，氣流明顯受阻。

除此之外，各種堵塞呼吸道的疾病，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃體或腺樣體肥大、「小舌頭」過長，巨舌、先天頜面部畸形等都容易導致打鼾。

隨著年齡增長，氣道彈性下降也容易導致打鼾。

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