春吃菠蘿好,但是這6種情況下,千萬不能吃!
時下正是菠蘿飄香的季節,菠蘿富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素,美味多汁,無人不愛,可減肥、清理腸胃、提高免疫力……好處多不勝數。這裡對於吃菠蘿的好處就不在一一描述。今天,要喝友們說的是春吃菠蘿好,但是這6種情況下,千萬不能吃!
1、空腹情況下
菠蘿內含的蛋白分解酵素相當強,如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。
2、沒用鹽水泡的情況下
不只友們有沒有注意到,削了皮的菠蘿直接吃,總是容易感覺像上火一般(所謂的菠蘿病),這是因為菠蘿中含有多種生物甙和菠蘿蛋白酶,而鹽水泡可抑制菠蘿中菠蘿酶的活力;減少菠蘿酶對口腔的刺痛感;增加進食菠蘿時的甜的口感。所以,建議吃菠蘿前要先去皮並在淡鹽水中浸泡半小時左右,再用涼開水洗去鹹味。
PS:不要聽別人忽悠這個那個菠蘿品種不需要用鹽水泡,只要是菠蘿最好都用鹽水泡一下。其實,友們試試就知道吃後怎麼樣。
3、有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍等病症的情況下
這種情況要慎食菠蘿,因為菠蘿是酸性水果,刺激牙齦、黏膜,胃病患者還會出現胃內返酸現象,多吃還會發生過敏反應。
4、高血壓
菠蘿吃多了會導致身體血壓上升,而且經常吃的話,身體糖分也會增加,對於高血壓的人來說,容易引起高血壓發作。
5、上火
菠蘿屬熱性水果,所以如果友們吃得太多的話,容易上火,所以那些火氣比較大的人更應該少吃一點菠蘿,避免引起身體出現火毒。
6、吃蜂蜜了的情況下
菠蘿不能和蜂蜜同食。蜂蜜與菠蘿本是兩種很正常的食物,對人體並沒有傷害。但是當兩種食物被同時吃下,摻合在一起後,蜂蜜與菠蘿的分子結構就發生了變化,並會不斷地膨脹,吃後會相互反應生成一些氣體使內臟充氣,如嚴重還會有生命危險。
最後,要提醒友們的是,菠蘿甜蜜多汁,很多人都愛吃,但吃太多卻對身體有害:過敏、上火、臉上長瘡、易長胖……凡事過猶不及嘛,一般不要一吃把一個大菠蘿吃完了,買個菠蘿,兩個人或多個人分著吃多好呢!
這個季節常吃菠蘿,會發生2件事情
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※春天這一物,不吃太虧,能治百病!
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