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3個月的驚人轉變,從一個村姑般的明星經紀人到馬甲線女神


3個月的驚人轉變,從一個村姑般的明星經紀人到馬甲線女神,這是龔琳娜的私人助理——Lily的勵志經歷。



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可以看出來在早前時期她帶著眼鏡,一身裝扮與形象十分不起眼,放在鏡頭中完全就是一個背景路人甲。



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不過在一段時間的健身鍛煉下,現在看起來整個人都大變樣,站在龔琳娜身邊絕對能吸引大多數人的目光。


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她坦言自己「其實一點都不輕鬆」,雖然看著光鮮,出席各種活動,能夠近距離接觸各種明星。但是要與各方對接、溝通,壓力非常的大。



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於是她開始健身,一開始堅持三個月仰卧起坐練肚子後並無明顯效果。



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後來去學習了一些有關馬甲線或者腹肌的課程,決定從「腹肌撕裂進階」開始。



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然後又過了三個月,練出了馬甲線。



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之後保持著健身習慣,空閑時間再去游個泳。



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後來迷上了空中瑜伽,各種的空中姿勢,通過鍛煉也有了非常大的改變。



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如今她的形象看起來不像一個助理,反而像一個小明星了。


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