自卑的好處

文|心岸姐姐

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自卑是人類通用的心理特點，人人都有，所以你在分析他人心理的時候，說出「你有點自卑」，基本都回答「你說的對」。

當然也有些人不太願意麵對自己，對於自卑也就有些迴避。但沒人的深夜裡，也是有眾多對自己的否定和不滿意。其實這就是自卑心了。

自卑是自己對「我」的體驗，或對「我」的態度，看法和評價。這個概念和其他人沒任何關係。

但人在評價自我的時候，是參考他人的，他人的態度，他人的看法，也會參考他人的表現，與自己比較一下。

或者參考願望，理想，總之通過這幾個途徑，就可以找出一大堆的缺點來。嚴重的挫敗，失落，失望，落差下就形成了自卑心。

從自卑的途徑看，這都是人人經常採用的方式和方法。所以人人在比較里，在理想化里深感自己的不足，人人也就無法逃過自卑的手掌心了。

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自卑是正常的心理，人人都有。只是程度水平的問題，自卑太嚴重，就會讓生活充滿灰色和陰暗，人生就不快樂了。

其實我們要做的，不是拒絕自卑，而是如何調節，平衡好自卑。

自信和自卑的關係，就像硬幣的正面和反面。

讓正面大於反面，就是自信大於自卑，讓自信多一點，讓自卑少一點。就好比一個秤砣，你每天都能夠這樣去平衡好它們，那麼心態也就好了啊。

這樣，工作，生活，戀愛，社交，就全都樂觀了。所以重要的是平衡，而不是消失掉自卑感。

自卑感有很多好處，從小到大，我體驗它特別多，當我長大之後，就開始慢慢地重新理解它，並且應用好它。結果就發現自卑並不阻礙我什麼，而是幫我成長，促進我學習，更讓我過得清明。

總結下它的好處如下：

1、自卑能讓你內省，促進你進步：偶爾意識到自己的不足，可以幫助自己有計劃地規划下步的努力和改進的地方。

缺乏了這個自卑心，就會變得麻木了。有自卑可以清醒的活著，可以一直在成長中加油。

2、自卑可以讓你了解差距，比學趕超：比較是一個標尺，可以讓自己不封閉自我世界裡，了解外界，才能學習進步。

在很多程度上，競爭啊，比較啊，攀比啊，這是一種動力，一種上進努力的動力啊。沒有這些刺激因素，你就會在舒服安逸中懶惰了。越受刺激越能逼迫你努力啊。

要是這樣去想問題，肯定就不受傷了。自卑也就變成了好處。

3、自卑能讓你有自知之明：發現你的不足，不要去放大啊。不足才能去完善自己啊，才能有自知之明。

以上，能客觀去看待自卑，自卑就不會是個壞事。不僅不痛苦，反而變成一個對你有鼓舞的力量。

自卑的好處有很多，心理上能夠承受住它，並且可以運營好它，利用好它，平衡好它，它就可以很好地為我們的人生服務了。

作者：心岸姐姐（張徐彥） 資深心理諮詢師，畢業山東濟寧醫學院，從事心理諮詢工作18年，市級作家協會會員，自由撰稿人，用專業知識和文字點化人生，擅長教育、婚戀、神經症等心理輔導。心岸姐姐微信號：406909465 心岸心理微信公眾號:xinansister 加公眾號可微信直接查漢字：心岸心理 周六都有微課，來微信吧。