喝三七粉要注意它的副作用

本草綱目新編》記載：三七根，止血之神葯也。無論上、中、下之血，凡有外越者，一味獨用亦效，加入於補氣補血藥中則更神。蓋此葯得補而無沸騰之患，補紅得此而有安靜之休也。三七粉的副作用有很多，一定要多注意。

三七粉：

主要用於預防和治療動脈粥樣硬化、冠心病、缺血性腦中風等 作為心、腦血管病 抗血栓 常用藥物 治療脂肪肝 降低血脂及膽固醇作用 抗氧化 胃出血 外傷出血 婦科病 用於老年更年期 滋補肝腎 延緩衰老、養顏、護膚、祛斑、美護 產婦生血、補血。

三七粉能長期服用嗎？

三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對於女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。

三七是中草藥中用途十分廣泛的葯種，是雲南白藥的主要成分，除了中醫外傷療效顯著，在治療心腦血管病、降血脂等方面也有療效，此外，還有不少人吃它來養生。

三七粉被廣泛應用於心腦血管系統疾病的預防和治療，以其活血、止血和補血功能有關，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質。

1、三七粉的活血作用

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人蔘皂苷Rg1及人蔘三醇型皂苷，通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

2、三七粉的止血作用

三七粉止血是通過多方面使用實現的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時間，並使血小板數量增加而有止血作用。三七能促進凝血過程，縮短凝血時間，促進凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進血小板數目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

3、補血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細胞的作用，PNS對X線照射所致大鼠外周血細胞和血小板減少亦有保護效應。三七總皂苷可顯著提高巨噬細胞吞噬率，提高血液中淋巴細胞百分比，降低白細胞指數。Rb1、Rg1可以提高人紅細胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細胞功能。

瑪卡的功效

1、抗疲勞

瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。

2、增加精子質量

瑪卡和三七粉是可以一起吃的，這樣並沒有什麼不妥，不過瑪卡這種東西本來就是很補身體的，所以在吃它的時候不要在吃其他的保健品了，不然會導致上火，反而沒有好的效果。

三七粉可以和瑪卡一起吃嗎？

專家建議：

最好不要同時服用的.預防影響葯的效果的。

問題分析：三七有散瘀止血功效、瑪卡有昇陽補腎之功效，二者合用對手腳發麻有些療效，但對射精無力效果一般。

意見建議：手腳發麻可能是筋脈不通，神經阻絡導致的發麻，用三七利用散瘀功效還是有些效果的，但如果加甲鈷胺片可能會更好。射精無力是精關不固造成的，用收斂固澀的白朮、五味子、菟絲子、覆盆子合用也許會有不錯的效果。

可以一起吃，但要注意病情的需求而諮詢醫生服用

一般來說瑪卡是可以喝和三七粉一起服用的，非同類且作用方式不同的兩種藥物是可以一起服用的，但這也增加了用藥的複雜性，所以建議您在用藥期間，有什麼不良反應，並且不能耐受，請及時停葯，必要時就醫，多注意休息。

三七對血管系統的作用

1、三七粉對心肌的保護作用

三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，秦氏等研究了三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態，且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經發生的病理變化。

2、三七粉抗心律失常作用

PNS對氯仿誘發的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭鹼誘發的心律失常均有明顯對抗作用，三七二醇皂苷也有類似效應。PNS能非競爭性地對抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用並不是通過競爭性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽鹼受體，而是與心肌的直接抑制有關

3、三七粉對血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動脈粥樣硬化。動脈壁內皮損傷可能是動脈硬化的始動因素，而高血脂血症可導致血管內皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養血管平滑肌細胞的作用，對動脈粥樣硬化的發生、發展及主動脈內膜斑塊的形成有一定防治作用。

4、三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴血管的機理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca2內流。

服用三七粉的注意事項

1、首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少

2、不可過量，用於日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服

3、10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育

4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理

服用瑪卡不能吃很多辛辣物質或酸性物質。包括過度吸煙，飲酒，因為有很多瑪卡生物鹼，該事件將減少酸性物質的功效。有孕婦和兒童不宜服用。

三七粉的副作用

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要儘可能的少服，三七粉的服用方法最好是『少量多次』，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

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