9個動作的燃脂舞蹈，有人7天減了十斤肉動圖教程

減肥是每年的年快入夏時最熱話題，有的是為了減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。對於100%的女生來說是為了有個美麗的身材。下面就推薦一套今年最火的 Zumba 燃脂舞，帶上耳機放著你喜歡的歌開始練起來

有人爆料用燃脂舞蹈7天狂甩十斤，跟著動圖上的9個動作，反反覆復3-5次，一天大概30分鐘，為了好身材每天看追劇時練起來吧！

動作一：

動作二：

動作三：

動作四：

動作五：

動作六：

動作七：

動作八：

動作九：

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