當前位置:
首頁 > 母嬰 > 月子水是什麼 教你5種月子水的做法

月子水是什麼 教你5種月子水的做法

在如今市場上,出現了一種名為「月子水」的產後飲食,但說起月子水,有很多人都表示不知道是什麼,那麼月子水是什麼呢?今天小編就來針對這個知識點展開詳細的介紹,希望能對大家有所幫助。

月子水是什麼 教你5種月子水的做法


月子水是什麼


月子水是什麼


月子水,指的是一種不含有酒精成分的,專門提供給女性月子期間的飲用水。據悉,此水可以幫助產婦保持身材,但這一觀點尚有爭議性。


· 傳統醫學觀點

過去醫學家普遍認為,產婦們的氣血會因為生孩子損耗較大,導致陽氣有所流失,因此會感到疲倦勞累。此時飲用某些酒精成分為0的米酒,補血益氣的效果很明顯,可以有效改善頭暈、沒有力氣、容易出虛汗或者惡露難下的情況,並且能夠幫助產婦保暖,防止關節痛等產後不適癥狀的出現,還可以促進血液的循環,滋補保養脾胃,保證氣血的正常運轉。對於採用母乳餵養的年輕媽媽來說,月子水是很大的「福音」,因為它對於增加乳汁的分泌量起著明顯的效果。


· 現代科學觀點


某些廠家稱,飲用「月子水」,可以幫助產婦有效防止產後身體變形。此種說法的「理論依據」就是產婦的子宮和皮膚在懷孕期間被撐大,一旦生產完成,內臟會出現下垂的情況,也就極易造成腰部皮膚的垮塌。普通的飲用水,因其中含有的水分子體積較大,不利於產婦內髒的歸位,還會大大增加「水桶腰」出現的可能性。而「月子水」中含有的水分子體積則比較小,可以幫助女性把內臟恢復到產前的位置,對重塑體型有著明顯的效果。由此看來,女性生完寶寶後,應該用月子水來燒飯燒菜、燉湯,基本洗漱也要用月子水,這樣對其自身的恢復會有很大的幫助。至於是否有此番功效,社會上還有所爭議。不過,新媽媽應該在醫生的指導下進行相應的鍛煉,這樣被撐大的子宮和皮膚便可以恢復,因為人的皮膚富有彈性,且具有可塑性。


月子水的做法


1.月子水(米酒水)

步驟:


(1)準備三瓶米酒,將其混合。


(2)先用大火將米酒煮沸,然後開小火燒,直至熬成只有一瓶米酒的量。此時米酒中的酒精濃度僅為0.5%。


功效:保持氣血通暢,促進新陳代謝,幫助產婦較快恢復身體。

月子水是什麼 教你5種月子水的做法


月子水是什麼


2.紅豆水(或黑豆水)


步驟

(1)將事先準備好的紅豆或者黑豆清洗乾淨後,加入鍋中用小火或者中火炒熟;


(2)向鍋中加入適量水,煮成紅豆水(或黑豆水)之後,即可飲用。


功效:黑豆能幫助新媽媽們滋養頭髮,是發色更黑更亮。而這種豆子可以幫助排尿,消腫,有利於惡露的排出。


3.止渴茶


步驟:


(1)向混合好的觀音枝和荔枝殼中加入適量的黑糖和水,煮成止渴茶。


(2)觀音枝和荔枝殼也可以單獨煮成茶水。


(3)產婦在坐月子期間,每天止渴茶的飲用量要低於300CC。


功效:有助於新媽媽消除心中煩躁,有降火理氣的功效,而且荔枝殼能幫助新媽媽調理腸胃,還有助於美體瘦身,益處多多。


4.杜仲茶


步驟:


(1)向事先準備好的杜仲中加入適量的水,煮成茶水即可。也可以混合少量的黃芪、枸杞或者紅棗煮成茶水。


(2)產婦在坐月子期間,每天杜仲茶的飲用量要低於500CC。


功效:清熱解毒,祛除肝火,十分解渴。


小編:以上就是月子水是什麼的知識講解,產婦在選購月子酒時,要選用質量較好的月子酒,部分月子酒的生產商眼裡只有利益,打著不含酒精成分的旗號,其實酒中的酒精成分並沒有完全蒸餾出來,一旦產婦飲用了這樣的月子酒,對於孩子智力的發育極其不利。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 月子 的精彩文章:

別說你還不知道,原來剖腹產之後也必須要做月子!
閨蜜來伺候我坐月子,無意看見她的微信記錄,我卻笑笑當沒事發生
坐月子時易犯的飲食誤區
詳解媽媽坐月子的十大攻略
怎樣坐月子才能做到減肥

TAG:月子 |

您可能感興趣

媽媽小課堂-月子水是什麼?
月子水是啥?靠譜嗎?
我想用這個杯子喝一輩子水
椰子水不能隨便喝 這些人別喝椰子水
7個月孕媽腹痛去醫院,因為沒做這個胎兒竟變成一肚子水泡
夏天喝椰子水消暑?這8類人不宜
專家在線:為什麼孩子水果要少吃?
「我要錢,她不給我」!39歲啃老女子水銀弒母后同屍體住兩個月
三亞椰子水,你了解多少啊
阿聯:焦慮怎麼教兒子 哄孩子水平一般盼多陪他們
銷售火爆的「月子水」是什麼鬼? 功效真那麼神?
男子水下30米潛水,意外發現「白色套子」海洋生物,嚇壞了
喝椰子水的好處你知道嗎
富氧水、小分子水、水素水……這些水真的有保健作用嗎?
農村男子水坑裡放了個籃子,十二小時之後釣上來東西嚇壞了他
男子水底發現一個黑色的盒子,撿起來一看竟然是這東西
創意金點子水泥原來可以這樣玩兒!
小伙街邊擺攤賣椰子,刀法了得,幾刀下去就看到椰子水
心澄子說風水:子水一條溝,流去不回頭