減肥吃這種食物，女人每天瘦一點，連吃10天瘦8斤，美容！
黃豆醋方
將黃豆250克洗趕緊放到鍋里用文火炒到熟香，冷卻後放到瓶子里，倒入香醋500克密封好，放置10天，就可以吃了，每日兩次，配合飲食食用。連續吃10天，能瘦8-10斤左右，效果立竿見影！
紅薯醋方
將紅薯500克洗乾淨，切成滾刀塊，放入鍋內，加入適量的清水煮至八分熟，然後倒入香醋，一直煮至熟軟，就可以食用了。每天吃一劑，分成三次食用。瘦身通便，利尿消腫，減少皮下脂肪堆積。
簡單有效的減肥
西柚減肥法
西柚減肥法就是一套每天幫你搭配好的食譜，只是在每餐之中都加入了半個西柚。在午餐及晚餐中除了西柚，這餐食譜上的食物均可隨意進食，直至飽肚為止。這個餐單要連續吃12天，再停兩日。如有需要再重複食十二日，再停兩日，以此類推。
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※每天吃著幾種食物，一個月最少瘦10斤
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