泡腳加點中藥，男的可以延年益壽，女的可以美麗動人！

大家都知道用水泡腳效果很好，如果在水裡加點中藥會更好，男的可以延年益壽，女的可以美麗動人！

1、老年人延年浸足方

材料：桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克

做法：

（1）將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣後取汁備用；

（2）每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

2、針對脂肪過多

材料：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克

做法：

（1）水煮去渣後，入蒸汽足浴盆內浸泡雙足每次30－45分鐘，至出汗。

（2）日1次，20－30天為1個療程.

3、改善腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力的問題

材料：肉桂50g，吳茱萸100g，生薑150g，蔥頭50g，花椒80g

做法：

（1）用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右；

（2）用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

4、改善 失眠

材料：吳茱萸40g　米醋（白醋）適量

做法：

（1）用吳茱萸煎汁，加入溫水；

（2）再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

5、改善神經衰弱

材料：夜交藤500g

做法：將上藥煎水去渣後，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

6、改善腳癬、皸裂瘡

材料：食醋100毫升

做法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次

7、改善足支動脈痙攣病

材料：透骨草，元胡，歸尾，薑黃，川椒，海桐皮威靈仙，川牛滕，乳香，沒藥，羌活，白芷蘇木，五加皮，紅花，土茯苓各10克。

做法：上藥水煎去渣後混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20－30分鐘每日1次10--15日為1療程。

8、改善痛經

材料：小茴香400克

做法：將上藥煎水去渣後，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

9、治療腳氣――足脛腫痛

材料：蘇葉梗，防風，檳榔，羌活，當歸，木瓜，乳香，沒藥各3克

做法：將上藥煎湯取汁，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。

10、治療水腫――足起水腫

材料：楠木，桐木各適量

做法：

（1）用上藥煎湯後加入溫水，用蒸汽足浴盆浸雙足；

（2）每次20分鐘，每日1次即可。

11、改善感冒或感冒頭痛

材料：生薑200克或海桐枝幹或水松枝葉適量

做法：上藥煎水去渣後，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

12、改善血栓閉塞性脈管炎

材料：桂枝、附片、伸筋草、苦參各15克

做法：

（1）煎湯後去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘；

（2）10天一療程，每日2次。

13、治療 痔瘡；消腸熱化濕消腫止痛

材料：槐條60克，艾葉30克，白礬30克，馬齒莧30克，銀花30克，甘草30克

做法：上藥水煮後去渣，用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

14、 治療糖尿病性趾端壞死

材料：川桂枝、生附片各50克，紫丹參、忍冬藤、生黃芪各100克、乳香、沒藥各24克

做法：

（1）上藥用5000克水煮，用文火煮沸後再煎20分鐘去渣；

（2）混入溫水內用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每劑葯可反覆用3次。

15、改善眩暈、各種原因引起的頭痛

材料：磁石、石決明、党參、黃芪、當歸、桑枝、枳殼、蔓荊子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，獨活20克。

做法：將上藥水煎取汁1500ml，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙腳，每日1次。

16、治療陽痿；虛症陽痿尤對命門火衰顯效

材料：巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各20g，陽起石25g，柴胡15g

做法：

（1）將陽起石先煎30分鐘，去渣加入其餘藥物煮30分鐘；

（2）取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。

17、 改善骨質增生問題

材料：全蟲15克，蜈蚣10條、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、紅花20克、沒藥10克。

做法：

（1）上藥加水1500ml，浸泡1小時，用武水煎開20分鐘；

（2）去渣後混入蒸汽足浴盆浸泡雙足30－40分鐘；

（3）每日睡前1次，10次為一療程。

18、改善中風後手足拘攣問題

材料：伸筋草，透骨草，紅花各6克

做法：

（1）5kg清水加入上藥，煮沸10分鐘後加入溫水；

（2）用蒸汽足浴盆浸泡雙足，每日3次，1個月為1療程。

19、改善風濕麻木問題

材料：或山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。

做法：煎湯後去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。

20、改善高血壓問題

材料：桑枝、桑葉、茺蔚子各15克

做法：

（1）用上藥加水1000毫升水煎取400－600毫升；

（2）去渣後取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

21、改善腳濕氣、足癬脫屑、乾裂者問題

材料：白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g。

做法：

（1）上藥任選一種，放入250ml醋內泡24小時後；

（2）睡前加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘，連用7天即可。

堅持下來，相信你可以泡出美麗及泡出健康！