父母和孩子之間最大的敵人竟然是……

調查顯示：77%的人每天開機12小時以上，33.55%的人24小時開機，65%的人表示「如果手機不在身邊會有些焦慮」。一家網站關於「你是否離不開手機」的調查顯示，超過九成人離不開手機。

坐車玩手機，工作玩手機，吃飯玩手機，睡覺也玩手機，本來應該是用「碎片時間」拿手機處理事務、放鬆自己，現在卻讓手機把生活「碎片化」了。你那麼愛玩手機，你的孩子一定很辛苦吧?他除了要承受「隱形父母」帶來的失落感，還要承受父母迷戀手機造成的二次傷害。

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家庭冷暴力嚴重影響親子關係

很多家長一拿起手機就忽略了孩子，其實孩子能夠感受到家長對自己的敷衍，這無疑是一種家庭冷暴力。長此以往，孩子一定不願主動與家長交流，親子之間的隔閡就是這樣產生的。

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歪曲、影響孩子的性格發展

總在孩子面前玩手機，孩子會覺得父母不愛自己了。在這種情況下，孩子容易變得自卑孤僻，甚至產生逆反心理，與大人對著干、發脾氣、摔東西，企圖以此獲得家長的關注。

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孩子容易有樣學樣沉迷手機

古人云，上行下效。孩子的好奇心旺盛，模仿能力又非常強，倘若家長總是玩手機，孩子自然會有樣學樣，天天想著要玩手機。尤其是孩子的自制力較差，非常容易上癮。

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對孩子的身體健康非常不利

手機輻射會影響孩子的大腦發育，畫面跳躍可能損害孩子的視力健康，手機電磁場還會削弱孩子的免疫系統。經常玩手機會降低孩子的睡眠質量，甚至影響到身高發育。

看到這裡，如果你還在心裡OS：「看手機是為了工作和學習啊!」

那麼，恭喜你，沒救了!

放下手機好好陪伴孩子，說困難很困難，說簡單其實也很簡單。

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傾聽是高質量陪伴的第一步

很多家長在陪伴孩子的過程中非常沒有耐性，孩子稍不聽話、弄壞東西，家長就會立刻「暴走」。這時候，我們應該先聽聽孩子說什麼，給孩子表達的權利和空間，在認真地傾聽中，或許會發現比「責備」更有用的東西。

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良好的親子關係需要長期積累

每天花15分鐘，高質量地陪伴孩子是至關重要的。當然，陪伴的時間越長越好。高質量的陪伴是心無旁騖地投入，與孩子一起享受當下的活動。這樣既能培養親子關係，還可以帶給孩子歡樂、智慧、希望、勇氣、熱情和信心。

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高質量的陪伴不在於時間和地點

在接送孩子上學的路上，一起等車的時間……都可以用來陪伴孩子，給孩子幸福的感受。甚至，你可以邀請孩子和你一起做家務，在這個過程中孩子不僅能夠感受到父母的陪伴，還能體諒父母的辛苦。值得注意的是，如果孩子做得不好，一定不要發火，給他正確的示範即可。

最後，有些父母可能真的工作繁忙，需要在家加班。那麼，請提前和孩子進行溝通，這樣既能避免孩子打擾自己工作，又能讓孩子明白家長不是故意忽略自己的，何樂而不為呢?

最美的回憶叫「親情」

最打動人心的愛叫「陪伴」

最事半功倍的教育叫「言傳身教」

父母和孩子總有一天要漸行漸遠，手機可以以後玩，而孩子不能以後陪。請珍惜現在的時光，放下手機，用心陪伴孩子吧!