它生長在沙漠之中，古代上貢朝廷的珍品，擁有著強腎健體壯腰的功效

男性強腎健體是一個不變的話題，不管是什麼年代，強腎健體都是男性要做的事，很多男性強腎健體都會選擇用飲食來強腎健體，那麼有哪些飲食搭配最適合男性強腎健體呢？大家一起來了解一下吧。

肉蓯蓉是一種生長在沙漠當中的中藥，他會從其他的植株當中汲取自己所需要的養料，素有「沙漠人蔘」之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統的名貴中藥材，肉蓯蓉在歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品，也是歷代強腎助陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一。

肉蓯蓉，味甘、咸，性溫，歸腎、大腸經。其功能主治為：強腎陽，益精血，潤腸道。主腎陽虛衰，精血不足；白濁，尿頻；腰痛腳弱，耳鳴目花；月經衍期，宮寒不孕，腸燥便秘等。肉蓯蓉還有豐富的藥理作用：抗衰老；調整內分泌、促進代謝及強壯作用;增強免疫能力；促進脫氧核糖核酸形成；其他麻醉、促進唾液分泌作用等。

肉蓯蓉羊腰湯

材料：羊腰、肉蓯蓉、白酒、核桃肉、熟地、枸杞、紅棗

做法：將羊腰對半破開並且去除表面的薄膜，隨後加入少量的白酒進行飛水，洗乾淨之後切花刀備用；將核桃肉放入開水之中浸泡五分鐘，樣能夠有效的去除核桃肉中所帶有的天然苦澀味；將肉蓯蓉這些中藥全部洗乾淨之後和羊腰還有核桃肉一起放入鍋中，隨後加入清水慢燉三個小時；起鍋之前加入食鹽就可以了。

功效：這道食譜具有很好的強腎陽功效，經常服用還能夠起到預防便秘的作用。另外，也可以將這道食譜和韭菜籽等等一起搭配服用，對於虛弱無力，功能障礙的情況具有很好的治療功效。

仙蓯酒

【藥酒配方】仙靈脾、肉蓯蓉各100克，白酒1 500毫升。

【製作方法】將前2味切碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡10~14日後，過濾去渣，即成。

【功效作用】強腎助陽，滋陰潤燥。

【主要治療】腎陽虧虛所致的腰膝酸痛、畏寒肢冷等症。

【服用方法】口服：每次空腹服10毫升，日服3次。

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