夏季來臨！家庭健身計劃一周三練，附動態圖！
健身
04-19
沒有時間去健身房怎麼辦？
不想去健身房怎麼辦？
沒關係，我們在家裡，徒手一樣可以達到鍛煉的目的。此套家庭健身按照周一、周三、周五鍛煉進行編排。
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