剛過40歲皮膚乾燥皺紋增多，減少皺紋多吃酸奶和肉皮!

細心的女生會發現，過了25歲，皮膚更容易缺水。到了40歲，肌膚鬆弛，容易乾燥，皺紋一天比一天明顯。

■多吃富含核酸的食物

核酸是一種生命信息物質，它不僅在蛋白質生命合成中起重要作用，而且影響到其他各類代謝方式和代謝速度。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、蘑菇、木耳、酵母等。

■多吃富含軟骨素硫酸的食物

人們在飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使皮膚保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存在於魚翅、鮭魚頭部等軟骨肉中。

■多吃酸奶和肉皮

人的皮膚每天有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質，有助於軟化皮膚的黏性物質，幫助及時去掉死亡細胞，在此過程中皺紋也可以得到清除。多吃肉皮，其中的膠原蛋白能使貯水功能低下的組織細胞得到改善；同時人體可利用肉皮中的營養物質，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋，使皮膚保持光滑。

18歲的女生膠原蛋白充足，皮膚細膩光滑緊緻。40歲時，膠原蛋白不足18歲的一半，衰老一天比一天明顯。因此，補充膠原蛋白才是抗衰老，減少皺紋的關鍵。

海藻含有豐富膠原因子，和多糖蛋白，天生是肌膚衰老和皺紋剋星。加酸奶做成面膜，去皺效果更是翻倍。

20分鐘之後，清洗乾淨，皮膚水嫩細膩，光滑透亮。滿臉膠原蛋白。連續用7-15天，小細紋，就慢慢消失了。

想放鬆享受一下，可以去美容院做。舒舒服服保養一下，2百塊錢，就搞定了。

沒時間去美容院，在家做也不錯，更省錢，準備一盒海藻顆粒，網上也有賣，才10幾塊，可以用一個月，一天才幾毛錢。一定要選擇小顆粒，顆粒越小越好，可以釋放更多膠原蛋白。

溫馨提示：經過調查好多人都是盲目的選擇護膚品，對於斑點，痘痘，暗黃，毛孔粗大等這些肌膚問題，不僅沒有改善反而導致自己的臉蛋有出現過敏的情況，嚴重著有很嚴重的紅血絲的。大家不要急

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