科普時刻！靜脈曲張襪為什麼能瘦腿？

轉眼夏天就要到了，周一的廣州就有將近33度了，已經到了露腿的季節，可是你好多人的腿還沒準備好...

今天我跟你們說一說，逐漸走上歷史舞台的：瘦腿襪。

一.靜脈曲張是一種病

其實世界上不存在一種襪子叫做」瘦腿襪「，人家的原名叫做」靜脈曲張襪「，用來預防和治療一種名叫」靜脈曲張「的疾病。

靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，使血管突出皮膚表面的癥狀。

友情提示，不要手賤去百度靜脈曲張，你會後悔的。

簡單的來說，因為雙腿處於遠端，很容易出現血液迴流不暢。靜脈曲張襪就是通過在腳踝，小腿上施加不同數值的壓力，促進血液迴流到心臟，也能舒緩腿部不適。

既然要施加壓力，肯定就會在視覺上起到緊實腿部的作用。

二.靜脈曲張襪真的不能瘦腿

很多人覺得靜脈曲張襪能瘦腿，是因為它很緊，所以穿上去看著腿就變瘦了。

但是脂肪的多少不會因為你穿了靜脈曲張襪就改變。

恰恰相反，沒有腿部疾病的人長期穿著這種有壓力的襪子，會讓腿部長期處於緊張狀態，皮膚得不到很好的呼吸和放鬆，反而不利於腿部循環。

三.久坐和久站可以備上一雙靜脈曲張襪

靜脈曲張襪是」械「字頭的醫療用品，和某寶幾十塊的妖艷賤貨不同，正經的靜脈曲張襪一般都要去醫院和藥方的醫療器械區域購買。

只有久坐和久站這種靜脈曲張高發人群需要提前準備一雙靜脈曲張襪。其次就是腿部浮腫人群，比如早上腿很細，下班那會腿就很脹很粗的易水腫可以準備一雙。

至於那種結結實實的腿部肥肉，你穿24h的靜脈曲張襪，也只能壞事，不能瘦腿。

四.買買買也要過腦子

如果你現在立馬打開某寶就算我輸...

因為」械「字頭的醫療器械要去藥房買啊，你去某寶買的都沒用啊！

如果你腿部浮腫的現象不嚴重，其實有幾個小妙招就能幫你：

1：高抬貴腿，晚上回家以後，可以躺在床上，把腿抬起來靠在牆上半小時。

2：多泡腳多泡澡，多泡腳能提升血液循環，促進新陳代謝~

3：多吃含鉀的食物，甘薯、菠菜、黃豆芽、蕎麥麵、豆腐皮、小米、玉米、黃豆、青豆、豇豆、苤藍、青筍、玉蘭片、荸薺、雪裡蕻、莧菜等。

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