不打針，不吃藥，教你超實用又安全的5種止咳方法

小兒咳嗽是寶寶出生第一年最容易遇到的情況了，看著小寶寶弱小的身軀被咳嗽折磨，寶媽們都焦慮萬分，又不願意讓寶寶去吃藥打針，又不願意看到寶寶一直咳嗽。那麼，有沒有什麼比較實用的止咳辦法，不打針，不吃藥，就能夠幫助寶寶緩解咳嗽的癥狀呢？

在寶寶咳嗽的期間，有些事項一定要注意，否則即使打針吃藥也不能快點好，這算是最基本的止咳小妙招！

1、不能吃蛋黃，因為蛋黃含有大量的鐵，鐵是病菌最需要也是非常難得的營養，咳嗽就是被病菌感染，這時候再吃蛋黃，無意就是給病菌提供再次繁殖的條件，會加重病情。

2、多喝水，要喝溫熱水。咳嗽的時候喝溫熱水可以起到稀釋痰液，使痰易於咳出，另外飲水的增多增加了尿量，可以促進有害物質的迅速排泄使咳嗽的頻率降低。

幾種實用的止咳法

1、水蒸氣止咳法

在寶寶咳嗽劇烈時，讓寶寶吸入水蒸氣，潮濕的空氣有助於緩解寶寶呼吸道黏膜的乾燥，濕化痰液，平息咳嗽。不過，你可要千萬小心，注意水溫防止燙傷寶寶。

2、溫熱止咳法

對於風寒引起的傷風感冒咳嗽，發病初期，可以用熱水袋灌好40℃左右的熱水，外面用毛巾包好，然後敷於寶寶背部靠近肺部的位置。中醫認為，這樣可以加速驅寒，幫助止咳。

3、補水止咳法

給寶寶補充足夠的水分，一般按少量多次的原則。如果你的寶寶還很小，盡量保證他吃母乳或配方奶的量，同時補充溫熱的白開水。已經添加輔食的寶寶可以喝點稀釋的果汁。要判斷寶寶是否缺水，你可以數數他一天是否能尿濕6塊尿布，或是看寶寶的小便是否清亮。

4、小兒推拿止咳

分推肩胛骨是治療咳嗽最好用的一個手法，任何咳嗽都可以使用這個手法。如果寶寶一咳嗽，馬上使用這個手法，更是能迅速止咳。

分推肩胛骨的具體操作方式是從兩肩的肩井往下，沿肩胛骨的內側往下、往兩側分推，推的時候會經過背部的肩井、風門、肺俞。

如果寶寶咳嗽不厲害，分推肩胛骨50-100次即可。如果寶寶咳得厲害，分推肩胛骨300-500次效果更好。如果寶寶是氣管炎、肺炎等比較嚴重的問題，分推肩胛骨要按摩10分鐘左右。分推肩胛骨可以隔著衣服推，推幾次，按揉一下肺俞，再推，這樣治療效果更好。

5、拍背可以幫助寶寶排痰止咳

不滿周歲的小寶寶還不會吐痰，即使痰液已經咳出，也只會再吞下。寶媽們可以給寶寶拍背幫助他排痰。具體方法是，在寶寶劇烈咳嗽時，或是進食後兩個小時，讓寶寶橫向俯卧在寶媽的大腿上，空心掌，用手腕的力，由下往上、從外到內給寶寶拍背，手勁要適度，能感覺到寶寶背部有震動就可以了。

寶寶咳嗽期間務必控制飲食 辨別咳嗽的癥狀非常重要，寶媽們要學會辨別癥狀，再使用相應的手法，更容易戰勝寶寶的咳嗽。此外，寶寶咳嗽期間，寶媽們一定要狠下心來，務必嚴格控制飲食，拒絕魚蝦、海鮮等各種易發的食物，牛肉、羊肉也要少吃。以清淡的飲食為主。同時寶媽們需要更多的耐心和信心，用更健康，更安全的方法給寶寶治療。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！