陰道保養8大招,這幾類女性陰道最易衰老,有你嗎!
女性對於自己的私處保養並不是很重視,這也是女性容易受到婦科疾病困擾的原因,如果想要保持身體健康,女性對於私處保養就很重要了。
哪些女性的陰道易變老?
1、40歲以上中老年女性
陰道自然老化,卵巢功能逐漸減退,雌激素量減少,使肌肉張力下降,黏膜萎縮,陰道鬆弛、乾澀,缺少彈性。
2、生產過的女性
女性從懷孕到分娩,陰道最大擴張到幾百倍,特別是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩,陰道彈力纖維被徹底崩斷。
3、性史超過三年的女性
女性30歲以後或性史超過3年,陰道因使用年限長、經常拉伸而老化鬆弛。出現陰道鬆弛寬大,刺激反應降低,陰道壁滲液減少,直接影響雙方的性質量。
4、人流或葯流後的女性
女人在懷孕初期,陰道及盆腔的肌肉已經開始鬆弛。人流、葯流術時,陰道經過擴張而彈性減弱,術後排不幹凈的組織物在陰道褶皺及後穹內殘留、撐大陰道內壁。
女人如何保持陰道年輕?
1、穿全棉內褲
全棉內褲是最適合陰道的衣物。專家建議,當宅在家裡時,不妨只穿褲子不穿內褲,這樣有利於私處透透氣。
2、練習收縮盆底肌
這能加強盆底肌肉,對於女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。
3、堅持每年檢查
每年至少一次婦科檢查。除了常規檢查,還可以利用這一機會同醫生交談有關避孕以及其他性生活方面的問題。
4、慎用插入式清潔用具
多項研究發現,使用插入式清潔用具清洗陰道會加大陰道感染、骨盆炎症和性傳播疾病等風險,因此在清洗陰道時,要選擇合適的清潔用具。
5、學會清洗陰道
女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感,而香皂會使私處的皮膚髮干,其實只需使用溫水沖洗就能保持陰道乾淨。如果感覺清水洗不幹凈,可以選用無刺激的香皂。
6、常喝酸奶
常喝含活性菌的酸奶,能幫助陰道有益菌的繁殖,進而能夠預防陰道酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶,因為這樣反而更易導致陰道酵母菌感染。
7、騎行時要小心
如果女性熱愛這項運動,那麼當她騎行時其生殖器出現麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風險會增大。因此,在進行騎行運動時,要穿加厚的短褲,而且要進行姿勢調整,以使私處免受疼痛。
8、性愛時記得戴套
戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠,而且可以使陰道PH值保持現狀,有利於一些好細菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細菌,它們可以預防陰道酵母菌感染、尿路感染和細菌性陰道炎等。
四月份TOP5文章推薦
※「抗氧化、防衰老」的广告铺天盖地,确有其事?还是害人的误导?
※晚上這6種方式睡覺,會讓你加速衰老,一定要注意!
※「抗氧化、防衰老」的廣告鋪天蓋地,確有其事?還是害人的誤導?
※有些人,大腦並不會隨身體一起衰老
※我們應如何面對親人的衰老?
TAG:衰老 |
※陰道保養8大招,這幾類女性陰道最易衰老,有你嗎?
※這5種女人的陰道更容易衰老!陰道保養,你得學會這些
※哪些女性的陰道易變老,4招保持陰道年輕
※這四類女性陰道衰老的最快
※陰道口癢的原因 女人保養陰道要這樣做
※哪些女性的陰道易變老?女人如何保持陰道年輕?
※陰道出血是怎麼回事 女人保養陰道該這樣做
※女性陰道癢的危害有哪些?誘發原因居然這麼多
※女性陰道口癢是陰道炎的癥狀嗎?
※哪些女人的陰道衰老得特別快?
※怎麼保養陰道 女人保養陰道有小妙招
※陰道有異味是什麼原因 13招保養好陰道
※哪些陰道疾病可以導致女性不孕,這麼多你都知道哪幾個?
※年輕女性的陰道炎有哪些癥狀?
※這四種女性陰道衰老的快,失去彈性
※哪些女性的陰道易變老?七招可讓陰道重新變緊
※女性陰道痙攣是怎麼一回事?
※最新女性陰道的六大秘密,你知道幾個?
※陰道炎是怎麼來的 認識這5種陰道炎的病因