馬拉松冠軍教您怎麼跑步一一相約奔跑夏天線上訓練營

近幾年，跑步幾乎變成了一種信仰。尤其現代都市人群對跑步的熱衷，已經遠遠超出了減肥或者健康的需要。不少人甚至將跑步視為治癒現代文明病的靈丹妙藥。

然而，跑者們面對著一個世紀難題：怎麼跑才能真正促進健康？怎麼跑才能避免運動傷害？或者說，怎麼才能讓身體維持良好狀態，隨時可以跑起來？

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開班

2017.5.7

跟著冠軍學跑步，健康無傷害

乾貨特色：短時高效提升耐力*雕琢跑姿*耐力速度*速度耐力*步頻提升*遠離傷痛，解析項目特徵 ，技術分析，訓練原則，實施訓練方法，計劃制定，跟蹤監控，營養方案，傷病預防與康復。

我們的宗旨：督促學員按照計劃完成訓練，對學員訓練過程中出現的問題進行科學的點評和答疑，讓學員能掌握孫氏跑法的基本動作要領、解決惰性問題。在保證心率基礎上提高步頻、減少步幅，改進技術動作提高跑出成績，從根本上避免運動損傷的發生。

線上線下專業指導

六周帶您跑起來

愛跑要改善跑步姿勢

科學提高跑步水平

告別跑步傷痛

第五期線上訓練營

訓練營教學大綱

科學嚴謹&量身定製的跑步訓練計劃

原汁原味整理的訓練乾貨

專業教練團隊

跑回歸基本，追求身體的暢快感覺

孫氏跑法：適用於每一個人，無分體型、身材、年齡或性別。它能讓你跑得更快，還能消除跑步的運動傷害。其理論基礎是：儘可能地利用重力，將之轉化為前進的能源，而不是去抵抗它。

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培訓日期：2017年5月7日~2017年6月18日

報名周期：2017年4月12日~2017年5月4日

報名費：1188元

早鳥價：1088元（2017年4月12日~2017年4月28日）

優惠價：1088元（2人以上團購）

報名流程

根據要求進行付款

教練教務聯繫您登記報名信息

5月1日建學習交流群

5月7日正式開營

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