寶寶不穿襪子就會足部受涼？赤腳的好處多到你想不到！

天氣漸漸變暖，不少媽媽又開始糾結一件事了：

寶寶不愛穿襪子，常常光著腳跑來跑去，誰看見了都要說，怎麼不給寶寶穿襪子呢，受涼了可就不好了！搞得我們好像是後媽一樣！

SO，寶寶真的一定要穿襪子嗎？

其實，媽媽大可不必擔心，讓寶寶在乾淨、舒適、安全的環境里光腳走路，不僅不會受涼，還有意想不到的好處呢！

寶寶光腳的好處多多

1、促進感官和大腦發育

寶寶光腳走路，可以接觸到不同材質、軟硬的東西，比如沙子、草地、沙發、海綿、地板等，每一種都是全然不同的感覺，可以刺激腳底豐富的觸覺神經，促進感官和大腦發育。

2、幫寶寶養出漂亮的腳型

經常光腳的寶寶，腳不受到襪子、鞋子的束縛，腳型可以更自然地生長和發育。

3、寶寶學走路的神助攻

寶寶剛學走路，走路不穩怎麼辦？光腳訓練！

這是因為，光腳的時候，寶寶的腳趾能更好地抓住地面，這樣就不容易滑倒；腳底也能夠更好地感受地面的高低變化，有助於寶寶學習掌握平衡，提高身體的協調性，讓TA學得更快，走得更穩。

4、增強寶寶的體質

如果寶寶的小腳總是關在襪子、鞋子里，有時腳出汗比較多的話，襪子、鞋子里的潮濕環境，更容易引起細菌感染，不利寶寶健康。

讓寶寶在適宜的環境中光腳，不僅不容易生病，反而有利於促進腳部的血液循環，提高抵抗力和耐寒能力。

不穿襪子要注意這些問題

不穿襪子的好處雖然很多，但是寶寶光腳走路依舊要注意很多問題。

地面環境是否安全，確保寶寶光腳玩耍的地方沒有硌腳的小障礙物；

保持地面的清潔，在寶寶休息時檢查腳丫有沒有灰塵，及時清洗；

檢查寶寶的腳丫有沒有汗液，保持乾燥，避免滑倒。

如何應對家裡老人擔心的問題

Q：老話說「寒從腳起」，寶寶不穿襪子足部受涼，身體不會受涼嗎？

A：腳丫有散熱，保持體溫的功能。如果本身天氣熱還給寶寶穿襪子會降低寶寶自身調整體溫的能力。

而且著涼主要在於環境，而不是光不光腳，只要室溫保持在23~26℃，寶寶光腳也沒關係哦。

Q：你看寶寶拉肚子了，不就是光腳著涼造成的么？

A：寶寶光腳可以感知外面的冷暖，從而調節自身機能適應環境，提高身體免疫力。穿襪子腳步悶熱，更易滋生細菌。

寶寶拉肚子主要是餐具、玩具、手等不清潔，病菌入口引起的，跟穿不穿襪子可沒有關係哦，家長要做的不是揪著襪子不放，而是保持寶寶居住生活飲食環境的健康清潔哦。

當然，如果你覺得寶寶的腳丫確實比較涼，那麼可以先嘗試讓寶寶多活動，或者媽媽給寶寶做個按摩熱身。涼了穿襪子，其實並不能幫助寶寶的腳丫回暖，只有運動起來，血液循環才會比較好，才能真正暖起來。媽媽們，還是要學會利用更適合寶寶的方式哦！

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