經常做的這些能夠導致失明

青光眼是由於眼壓增高而引起視盤凹陷、視野缺損，最終可導致失明的嚴重眼病，是全球排名第二的致盲性眼病。青光眼最可怕之處在於發病隱匿，很多人能察覺到眼睛不舒服，但並不知道是青光眼，所以往往忽視，讓病情惡化，這也是青光眼致盲率高的原因。

正常眼球的結構中，有一種叫房水的液體，充盈於眼前房和後房中，並且形成房水循環，保持一定的眼內壓力，藉以保持眼球的形狀。當由於某種原因造成房水循環障礙時，眼壓會升高，超過正常範圍的稱為青光眼，病變是從最初的視力減弱，逐步發展為視力下降，其典型癥狀是眼部脹痛、眼紅、視物模糊、虹視，有時還會伴有頭痛、噁心、嘔吐等癥狀。而近年來的臨床研究發現：得青光眼的人越來越多，而且趨於年輕化，這是怎麼一回事呢？

高度近視

調查顯示，青光眼患者眼睛近視發病率為53.3%，而正常人近視發生率為26.3%，與正常人群比較，近視率高達兩倍之多。

強光刺激

因為電腦和手機等電子設備都會發出強光，尤其是在黑夜裡對眼睛的傷害更是無法估量，長時間盯著電腦屏幕和手機屏，強光和輻射會破壞眼部蛋白質，使眼睛變得乾澀，眼球晶體變得脆弱，很容易讓細菌和病毒入侵，導致房水循環障礙，從而患上青光眼。

遺傳基因

影響青光眼的因素與遺傳有關，包括父母、兄弟姐妹或其他血緣親屬，若有人患青光眼，則其發病率增加5-10倍。

情緒波動

過分的憂慮、抑鬱、驚恐、暴怒等能引起中樞神經系統過度緊張，使機體內環境的穩定失去平衡而誘發眼內壓升高，可能造成青光眼急性發作，此外，失眠也是青光眼的誘發因素之一。

疾病引發

糖尿病高血壓和某些主要導致微循環障礙的疾病患者，更容易患上青光眼，這類患者以中老年為主。

值得一提的是，有一種青光眼病被稱為「小偷型」，發病往往更加隱蔽，患者一隻眼睛為正常視野，而另一隻眼睛先出現青光眼，多半沒有察覺，這種情況一般會延遲醫治，最終導致失明才被發現。

在出現青光眼的時候不要有太多的恐慌和有太多心裡壓力，儘可能的保持心情舒暢，轉移注意力，這樣能保持原有病情不再惡化，同時也要積極配合醫生的診治，並注意做好日常的衛生和用眼習慣。