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金針菇這麼做,既好看又有營養,春天裡不能錯過


這是金針菇與青椒搭配素炒的一道菜,很清淡,很爽口,味道不錯。金針菇是菌類食材,營養價值、保健功效都很突出。青椒雖然是大眾食材,但營養價值、保健功效俱佳。兩種利好食材組合的菜品,簡單卻也養生又美味。



金針菇這麼做,既好看又有營養,春天裡不能錯過


金針菇的營養價值和保健功效非常突出,而青椒富含維生素C,搭配上孜然粉和辣椒面讓你欲罷不能,既有營養又賣相十足,簡簡單單而美味,快來看看吧!


主料:金針菇、青椒(要選擇個頭均勻而偏大的)。


輔料:孜然、辣椒面、芝麻。


做法:辣椒面、孜然和芝麻按1:1:1的比例拌勻備用。


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尖椒洗凈後切掉頭部,金針菇洗凈,切掉根部並按照尖椒的大小撕成小朵,塞進尖椒里。



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油鍋燒熱,把加了金針菇的尖椒用小火慢慢煎至略微發黃,注意,一定要用小火,撒入少量鹽。



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一面煎黃,翻另一面繼續煎,等待鹽慢慢融入到尖椒里。



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煎至尖椒八分熟變軟時把辣椒面、孜然粉和芝麻均勻地撒在尖椒上,繼續慢慢煎香。



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待調料充分融入並且金針菇熟透,即可出鍋裝盤。

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